大家好，我是大壮哥，又到年底了，年龄也就又虚长了一岁，对于孩子来说，年底也是正是身高发育的关键时间，如果半年都没有长个，家长会不会很焦虑，如果看过医生说，要是早点干预就好了，你会不会很焦虑，今天大壮哥就邀请专家，和各位家长分享一下，如何正确长高。

那么，究竟什么样的孩子需要干预身高？著名专家王秀敏博士，全面解读“生长发育”那些事。

矮小症？

我们可以看一下关于矮小的描述：

再看看7-18岁儿童身高发育等级划分的标准

从表上来看，真正是疾病的孩子并不多，只是家长和孩子对于身高的普遍焦虑。

但如果有些家长就是因为对未来身高的焦虑，也不听医生劝告，不断揠苗助长，使用不正规的不增高手段，可能对孩子造成不可逆的影响。

孩子身高是一个动态发展的阶段，就像是小学一年级考试不及格，那么就一定不能考上大学 举么？影响孩子身高的因素有很多，运动、睡眠、精神压力等等，

骨龄只是一个监测的指标，身高其实受到很多因素的影响。孩子是不是好好运动了？好好睡觉了？是不是中间有突发事件、患有什么疾病？他的发育是什么时候开始的？学习压力是不是紧张？这些都会影响的孩子的身高。还有的家长担心孩子现在发育都早熟，等青春期之后 种就很难长高了，但是据调查，虽然现在孩子发育总体趋势是在提前，但是身高水平也在逐步提升。一般青春期之后，男孩可能平均长高25-28.5厘米，女孩平均长高20厘米，更多更少都有可能。

抛开遗传因素，综合考虑才能做出准确判断，只有经过相关机构综合评价，才能判断是否真的要干预孩子身高，用什么方式干预更合适。

其实，大壮哥想说，每个孩子都有很大的生长潜力，家长要做的就是把身体的潜能潜力最大程度的激发出来。

保证孩子均衡的营养，不挑食不偏食，荤素搭配，补充足够的微量元素，加上充足的睡眠，必不可少。另外就是督促孩子参加运动，尤其是放假了，不要让孩子整天抱着手机躺在床上，多到户外去运动，打篮球、排球、跳绳等，多参加一些纵向运动。运动后，细胞受到刺激分裂增殖，从而使骨骺变长、身高长高。

最后大壮哥想说，现在的家长压力太大了，所以真的就不要太纠结孩子是身高了，尽能力帮助孩子做好辅助，才是正道。

你从孩子几岁开始焦虑身高问题？你为孩子的身高做过什么努力吗？

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