三文鱼：香煎三文鱼芦笋
核桃：核桃墨鱼干汤
土豆：土豆炒青椒
玉米：玉米烧排骨
腐竹：番茄腐竹牛肉煲
燕麦：杂粮燕麦粥
薏米：山药薏米排骨汤
建议年龄大的多吃这些食物，强健心脏，养出健康好身体！
彩椒：彩椒蘑菇小炒三文鱼：香煎三文鱼芦笋核桃：核桃墨鱼干汤土豆：土豆炒青椒玉米：玉米烧排骨腐竹：番茄腐竹牛肉煲燕麦：杂粮燕麦粥薏米：山药薏米排骨汤
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