1.脸部护理

干性皮肤皮肤干燥，容易产生细纹干纹，油性皮肤出油多，容易产生闭口粉刺，敏感皮肤换季时容易产生皮肤不适，护理要点需要注意的是早上用温水洁面，晚上用氨基酸洗面奶清洁，油皮可以早晚都用氨基酸洗面奶洁面！同时要根据不同肤质和季节护肤、夏季控油、秋季保湿;精简护肤，做好防晒、美白、抗初老!

习惯：不要盲目跟风护肤品，选择适合自己肤质的;不要经常用手摸脸，不要挤三角区的痘痘。

2.眼部护理

眼部周围肌肤薄，胶原蛋白和弹性蛋白少，缺少肌肉支撑，自我保护能力弱皮肤更容易干燥缺水、衰老。充足的睡眠堪称眼部肌肤的 “活力源泉”，每天务必保证 7 - 8 小时高质量睡眠，让眼部肌肤在静谧的夜晚充分休憩，同时在日常生活中尽量规避用眼疲劳，给眼睛适时 “放假”。饮食上，多摄入富含维 A 和维 B 的食物，像胡萝卜、豆制品等，从内而外滋养肌肤。

日常习惯：严控看手机和电脑的时长，减少电子设备蓝光对眼部肌肤的伤害，全方位守护眼部肌肤的青春与活力。

3.颈部护理

颈部皮肤和皮下脂肪比较薄嫩，皮肤保水性差再加上长期暴露在外，容易产生松弛和颈纹。护肤环节，日常清洁应选用温和的氨基酸洗面奶，轻柔地在颈部打圈按摩，确保污垢被彻底清除。鉴于颈部皮肤极易出现干燥细纹，补水保湿工作刻不容缓，随时为肌肤补充水分，增强其水润度。防晒更是不能忽视，在往脸部涂抹防晒霜时，千万别忘记顺带涂抹颈部，防止因紫外线长时间照射引发光老化，加速颈部肌肤衰老。

日常习惯：切勿长时间低头看手机，避免枕太高的枕头，时刻注意体态，尽量纠正含胸驼背的不良姿势。

4.身体皮肤护理

胸背部皮脂腺分布较多，容易长痘关节处容易出现干燥、脱皮身体皮肤整体来说比较厚实。出汗较多勤洗澡，保持皮肤清洁干爽避免湿疹和痱子冬季，减少频繁清洁角质，容易引起干痒，适当控制洗澡次数，适当涂抹身体乳减少皮肤的干燥。

护理:四肢关节处涂抹身体乳防止干燥，夏天裸露部分涂防晒，减少紫外线的照射。

5.手部皮肤护理

手心皮肤有较厚的角质层，手背皮肤比较薄，水分容易流失，会变得粗糙，让角质层增厚，要注意手部皮肤表面清洁，定期在关节部位温和清洁角质，洗完手后要涂护手霜，尤其在冬天。

护理：在夏天注意防晒，防晒衣尽可能盖住手背，洗衣服做家务时带上橡胶手套防护。

6.脚部皮肤护理

脚底和鞋子摩擦，容易导致角质层增厚，比较干燥，而且因为容易被忽视保养，比身体其他部位跟粗糙常见皮肤问题，适当清洁角质，脚部皮肤角质层厚可以适当使用磨砂膏、磨脚石等去角质，做好局部葆湿滋闰，特别是脚后跟在冬天容易产生干裂

护理：要适当的泡脚减少脚部的疲劳。

从头到脚的全身护理，并非一蹴而就的任务，而是一场需要持之以恒的肌肤守护战。