许多老一辈的女演员们在上了年纪之后，依旧能够展现出优雅的气质，这是年轻女演员们往往比不过的。
这些老一辈女演员们并没有去迎合主流审美，而是自信地去打造自己的风格，让在风格中增添了优雅的气质。
近些年来观众眼光独到的姜黎黎也成为了热搜的常客，在热搜上的她着实又让人想到了问题——优雅到底由什么决定?
看了姜黎黎再看倪萍，才发现“体态和发型”的重要性，差太大了。
那么体态以及发型又是如何影响优雅的重要因素呢?
气质比年轻更优雅。一说起优雅，我们脑海中浮现出来的场景是什么呢?
盛开的花朵?
手捧花朵的女性?
还是阳光下的微风?
每个人都不一样，但是显然我们都无法将优雅和皱纹、油腻的头发等形象联系在一起，这就是印象问题的问题了。
这也是为什么上了年纪的女性尽量要避免扮嫩的原因，因为她们通过打扮可以让自己不如此等，但是这些都遮掩不住她们的脸上的皱纹，看起来很不真实，也让人容易出戏。
而这样的打扮往往会让女性在优雅氛围中显得极其突兀，甚至成为茶余饭后的笑料，这也是为什么许多年纪大的女性会想着去接受一些医学美容的原因。
既然这样，那么为何老一辈女演员就做到了呢?
这其实和她们的体态有一定关系。
端正的体态都是那些出现在我们脑海中的优雅形象的一部分，良好的体态可以说是整体形象的加分项，因此它在优雅中自然也占了一席之地。
从中国古代时期就能看到古人在一些画中就有着非常好的体态，而这也成为中国文化的一个重要附加部分，这也直接影响到近代许多老一辈女演员们，她们将体态当做必要管理的一个部分。
都说人到中年应该多注意控制体重及身材，不要一味追求骨感美，这主要是因为这些人过于追求骨感美所导致更年期更早来临的问题。
而好体态最关键的就是好身材，因此许多老一辈女演员也一直都保持着比较好且维持得当的体态。
这种管理其实并不是老一辈才有，而是许多年轻女性都有的，但是老一辈女演员们就比年轻女性们更加重视这一点，并且从不放松警惕。
行为上面就更不用说了，定期锻炼已经成为了老一辈女演员们生活的一部分。
她们往往能够读懂一句话——优雅并不是和年轻挂钩的事情，而是你需要对气质上下功夫。
因此像是平时更多走动，做瑜伽，或者姿势端正地坐着，都是她们管理体态的一部分。
其实不仅仅是食物，许多现代观点也是这些遗留下来的。
例如榨汁机就是许多老一辈人常用来制作饮品的一种工具，但是它并没有因为它们用得多就不健康这件事被现代人淘汰掉。
我们不禁想问，那些老一辈明星她们的饮食让自己仍旧被认为气质出众，这是真的吗?
有些人认为这可以理解，因为这些明星吃得好做得好的地方太多，她们怎么可能不注重饮食呢?
简单来说就是知名女星她每天都会接触好吃的，这些好吃的一方面让她们心情好，从而对身体有帮助;另一方面又会让她们太过于享受，不刻意控制自己，于是就这样长胖了。
但事实并不是这样，曾经许多食物只有名人才能享用，但现在通过网络和外卖服务我们可以把它们请进来。
因此自我管理管控力才是最重要的问题。
“发型”决定优雅的一半。女性对自己形象的管理从头开始，这是毋庸置疑的。
因此“拥有一个干净自然的发型”与“拥有精致却显造作的发型”显然有着很大的优雅差别。
很多人认为古代才有“发型”，因为古代剃发是一门技术，但是这是误解了。
首先剃发本身就是古人的一种装饰，因此只要有头发，就会有发型这件事。
即使是人类进入古代文明之前，它也会以某种形式出现，只不过形式不太一样罢了。
其次大家都知道剃发并不是古代人的潮流，它是强制性行为，因此并不能说明发型决定优雅问题的重要性。
我们可以回忆一下名镇中的特色建筑，百看不厌是不是?
它们漂亮是因为风格统一，不管是什么建筑它们都有一个自己的特色，因此它和周围环境能够融合在一起，从而让我们欣赏的时候不会觉得突兀。
就在这个时候，自然有着干净又整洁的发型对优雅形象来说比杂乱无章甚至油腻的发型要重要得多。
一些杂乱的卷发无论如何打理都是和优雅沾不上边儿，这还是相对于名人女性来讲的，有普通女性杂乱无章卷曲的头发恐怕都是家庭问题。
这都是因为许多女人认为自己长得不错，就对自己的形象放松警惕，而不能像名人女性那样时刻被捧在手心中，也是会遭遇各类道德非议，她们自然会更加注意自己的形象问题。
因此名人女性们，她们都明白管控自我形象的重要性，而干净自然的发型则是在她们心目中不可或缺的一部分。
优雅女性自身也更看重内衣质量，并将之作为自己身体的一部分来管理，然而这些都是我们需要学习的一部分，不仅仅只是知道就行，我们还要真的去做到。
合适的穿搭是完美压轴。此处提到的穿搭与之前讲到的发型一样，这就是直接关系到优雅形象和谐性的细节问题。
如果我们在脑海中回想一下那些曾经为色纸所包裹，之后严丝合缝拆开之后把纸屑从中抽出的精致礼物盒，是不是我们都能想到他们外表设计的重要性呢?
外表好的礼物盒，我们当然会小心翼翼地拿着，还深怕弄坏它，这显然就要比随意处理的人更关注礼物本身品质。
因此成熟女性、老一辈明星也经常强调——穿搭合适能提升个人和整体品位，而它们同时也会吸引到人关注自身。
合适穿搭对每个人来说都要求不一样，首先就是服装本身，一套适合场合穿搭合适风格和质感的人群通常会更容易吸引他人的关注;
其次是修身性，太过紧身或者松垮都不行，前者会让气氛变得奇怪，而后者回直接导致别人觉得你油腻，因此这里最好选择合适修身度;
最后就是颜色问题，不想被关注就选择素色半透明本来就是一个错误，你自己觉得好的，但是你考虑到他人的眼光了吗?
