流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人得了流感后，会突然出现高烧，体温可达39℃以上，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。

1、感冒不治也能挺过去

如果咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、咳嗽等感冒症状长期不愈，很容易引起鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、肺炎和心肌炎等并发症，尤其对于老年人和慢性疾病患者，感冒可以使原有慢性疾病加重或者恶化。因此，感冒后应根据不同的感染源积极对症治疗，不能硬挺。

2、仅当受感染的人有症状时，流感才具有传染性

流感主要通过人传播。病毒由被感染的人咳嗽，打喷嚏或谈话时形成的大液滴传播。这些液滴可以落在周围人的嘴或鼻部，并被吸入肺中。传播也可通过与感染者的环境，呕吐物或黏膜接触而发生。

虽然感染者有症状时最可能发生传播，但数据表明，无症状的感染在流感传播中的作用。流感病毒在流感感染者症状发作前数天的上呼吸道和鼻咽中可检测。

3、滥用抗生素

无论流感还是普通感冒，是由病毒感染引起，与细菌无关，不需要用消炎药，嗓子痛、咳嗽、发烧都是感冒的常见症状，都不是使用消炎药的指征。我们国家是滥用抗生素最严重的国家，在国外，感冒是绝对不会用抗生素的！滥用抗生素造成细菌的耐药性，影响人体免疫系统发挥作用。

4、多运动可以治感冒

剧烈运动会使人的体温增高、代谢加快、能量消耗增加、抵抗力下降，很可能让小感冒演变为心肌炎、肺炎、风湿病等，更不利于感冒的治疗。

5、打了流感疫苗就可预防感冒

流感疫苗是抵御流感病毒的“利器”，每年在流行季节前接种一次流感疫苗，免疫力可持续一年。但流感疫苗对普通感冒无效，所以，打了流感疫苗也不一定能预防所有的感冒。

养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

坚持锻炼

加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

注意空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通

在日常生活中，特别是正在居家的人们，在家中也要适当的运动来增加身体的抵抗力，更好的对抗病毒，必要时可以使用药物来预防，推荐这些药物，大家可以在家中备一些，以备不时之需。

【荆防颗粒】

适用于：风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞流涕，咳嗽白痰

功效：发汗散邪，散风祛湿，及时用药，避免入里化热

组方：荆芥，防风，羌活，独活，柴胡，前胡，川芎，枳壳，茯苓，桔梗，甘草等

【柴银颗粒】

适用于：发热恶风，头痛、咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽

功效：清热解毒，利咽止咳，抗菌抗病毒，解热镇咳、抗炎

组方：柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草

【银黄含化片】

适用于：咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、嗓子疼、痒、干

功效：抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛

组方：金银花、黄芩

最后提醒各位同学温度逐渐变低了，一定要注意防寒！保暖！保持身体健康。