我们日常吃的食物、零食饮料中，在配料表中可以看到里面有不少添加剂的名称看着都挺懵的，不知道都是些什么东西，其实仔细一对照，大部份是添加剂。

吃太多含添加剂的食物肯定对身体不好，不过任何东西都不能“抛开剂量谈毒性”，只要是合理范围内的添加剂其实并无大的妨碍，有人总结了一个配料表所对应的物质，大家可以对照看看：

有网友说：“加了阿斯巴甜的薯片吃了以后特别恶心，嘴里就全是那种味道，很不舒服，无糖可乐也是放了阿斯巴甜喝起来超级甜，喝完以后也是这种感觉，还是正常的有糖的可乐好喝，包括碧根果、夏威夷果这些坚果类也都能看到阿斯巴甜。”

还有网友说：“有些饮料我喝了过后嘴巴里甜到我怀疑人生，那种说不出来的甜，口水都是甜的，不管是刷几次牙，吃酸的，辣的想要把那个甜味压下去都不行！”

看来，饮料和零食中的糖和钠添加得不少，所以有的吃了会更觉得渴，像这种的真的要少碰，以免影响身体健康。

那么，大家觉得‬呢‬？

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