入冬后,必须给家人做这4道菜,鲜香味美驱寒又暖身(建议收藏)

小李美食坊 2023-11-30 16:39:39

冬天来临,气温骤降,人们开始追求热乎乎的美食。除了火锅、烤红薯、糖葫芦等传统美食外,还有哪些适合入冬后食用的美食呢?本文将为您介绍四种美食,让您在寒冷的冬天里既暖身又滋补。

01香菇炖鸡汤

冬天天气寒冷,喝一碗热腾腾的鸡汤不仅能暖身,还能增强身体免疫力。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种营养成分,搭配红枣、枸杞等食材一起炖煮,味道更佳。

【原料】:香菇、鸡肉、姜片、清水。

【做法】:将鸡肉切块,香菇切片,将鸡块放入冷水锅中,加入姜片,大火焯水5分钟,撇去浮沫,将鸡块捞出到冷水中清洗干净,另起一锅,倒入鸡肉、姜片、香菇,锅中倒入清水,水最好一次性加足,中途加水煮出来的汤不够香,加水量为食材的三倍左右就可以啦,盖上锅盖,中火煮30分钟,开盖锅中倒入冬瓜块和胡萝卜块,继续煮30分钟,用筛网过筛鸡汤,静置冷却。

02 孜然羊肉

【原料】:羊肉、洋葱、红椒、食用油、食盐、料酒、孜然粉、生抽。

【做法】:将所有食材洗净沥干水份,洋葱和红椒切丝,羊肉切片,热锅热油下入先将肥肉爆出油来,将瘦肉放锅中混合爆炒,加两瓶盖料酒,加1匙生抽快速爆炒至羊肉上色,盛出备用,锅中留底油,下洋葱和红椒加少许食盐翻炒片刻,炒至洋葱断生,倒入炒好的羊肉爆炒均匀,加食盐调味,加一小勺孜然粉翻炒均匀即可。

03 萝卜炖排骨

【原料】:排骨、萝卜、姜、油、生抽、蚝油、老抽等。

【做法】:将排骨煮去浮沫后捞出备用,热锅下油,放入排骨姜片翻炒至微微焦黄,加入适量的生抽、蚝油、老抽炒匀,加入开水,放入萝卜,烧开后小火慢炖,期间适当翻翻,防止糊锅,炖至排骨和萝卜都烂软后,收汁即可。

04 红枣桂圆粥

【原料】:糯米、红枣、桂圆、白糖等。

【做法】:将糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分,将红枣和桂圆分别去核,洗净备用,锅中加入适量的清水,放入糯米、红枣和桂圆,用旺火煮沸后改小火慢慢熬煮,待糯米软烂时,加入适量的白糖调味,再煮一会儿即可盛出享用。

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