运动也能

“开处方”？

40分钟解锁心肺密码，运动不怕再伤“心”

你是否有过这些困扰？爬几层楼就气喘吁吁，体检却显示 “正常”；长期运动，成绩却卡在瓶颈不知如何突破；医生说心肺功能差，普通检查却查不出问题。

什么是心肺运动试验？

心肺运动试验（CPET）是一种动态监测心肺功能的检查，让你在跑步机或踏车上运动的同时，实时分析你的心跳、呼吸、摄氧能力、代谢水平，比普通静态检查（如心电图、肺功能）更全面、更精准。

简单来说，它就像给你的身体做一次“极限压力测试”，看看你的心肺到底能扛多大强度！

哪些人特别需要做这个检查？

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健康人群中，运动达人想突破训练瓶颈、了解自身极限，健身爱好者想找到最佳燃脂运动强度，中老年人想评估心肺储备功能，都适合做该项检查。

02

亚健康人群里，经常胸闷气短却查不出原因，容易疲劳、体力明显下降，长期久坐不运动的 “办公族”，都可考虑。

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疾病人群方面，心血管疾病患者如冠心病、心衰等，慢性肺病患者如慢阻肺、肺纤维化等，代谢性疾病患者如糖尿病、肥胖等，以及准备做手术的患者需进行术前评估，都有必要。

这项检查的5大独特优势

1.早期预警，能发现普通心电图、肺功能检查发现不了的潜在问题。

2.精准评估，不仅看静态指标，更关注运动时的真实表现。

3.个性指导，根据结果制定专属运动处方。

4.安全可靠，全程专业医生监护，可随时停止。

5.全面分析，一次性评估心、肺、代谢三大系统。

检查过程全揭秘

1.准备阶段 10 分钟，换上运动装，佩戴心电监护设备，戴上专用呼吸面罩。

2.运动测试 15 至 20 分钟，在跑步机或踏车上运动，强度从轻松逐步增加到极限，随时能喊停。

3.恢复观察 10 分钟，继续监测心率、血压等指标，观察恢复情况。

全程约 40 分钟，无创无痛！

为什么说这个检查很超值？

预防价值，花小钱防大病，早发现早干预。

指导价值，让运动更科学，避免盲目锻炼。

治疗价值，帮助医生制定更精准的治疗方案。

康复价值，加速术后恢复，提高生活质量。

特别提醒：检查前，避免剧烈运动，不要喝咖啡、浓茶，穿着舒适运动装。急性心肌梗死、不稳定心绞痛、严重心律失常、急性感染发热等情况不宜检查。

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编辑整理/王琳

图片由AI软件生成