当你在享受阳光沐浴的同时，你的皮肤可能正默默承受着潜在的威胁。最近，健身界的大明星理查德·西蒙斯（Richard Simmons）在社交媒体上分享了自己被诊断并治疗基底细胞癌的经历，这不仅仅是一个明星八卦，更是一记响亮的警钟，提醒我们要认真对待皮肤健康。

基底细胞癌可能是你从未听说过的最常见的皮肤癌类型，它悄无声息，容易被忽视或误认为是其他皮肤问题。想象一下，连带着专业团队的健身名人都能错过病征，我们普通人的风险得有多大？

据皮肤科专家介绍，基底细胞癌通常源于紫外线辐射的长期累积暴露——无论是太阳光还是日光灯，都可能是罪魁祸首。它主要发生在皮肤的外层基底细胞中，而且多发于40岁以上的成年人。与其他类型的皮肤癌相比，基底细胞癌虽然发病率高，但死亡率低，治疗起来相对容易。

那么，怎样才能识别基底细胞癌呢？专家指出，这种癌症的病变部位通常呈现粉红色并带有珍珠般的光泽，有时也会是棕色、蓝色或灰色。它们可能会因为洗脸等行为而容易出血。如果你发现自己的皮肤上有似乎永远也不会愈合的“痘痘”，那么最好是及时就医。

预防基底细胞癌的最好方法是避免长时间暴露在紫外线下，包括避免使用日光浴床。专家还建议，无论是阴天还是晴天，外出时都应涂抹至少SPF 30的防晒露，并在外出时间较长时重新涂抹。此外，戴宽边帽可以为面部提供更全面的防护。

对于曾经长时间暴露于阳光下或有严重晒伤经历的人，或是家族中有皮肤癌病史的人，定期进行皮肤检查显得尤为重要。通过每月自我检查皮肤，留意新生长物或快速变化的皮肤病变，我们可以更早发现并处理皮肤健康问题。