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奖励正面的效应：怎么正确运用

海边捡贝壳1987 2024-12-21 07:02:56

让我们先来决定如何奖励自己。通常情况下，美食和饮品是最受欢迎的选择。当实现了一个重要的目标时，也可以考虑购买一些物品作为奖励。如果你正暗恋着某人，不妨设定一个目标：“如果能够达到这个里程碑，就鼓起勇气给他/她打电话。”这样的激励是否让你感到振奋呢？

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海边捡贝壳1987

简介：我们一起加油呀

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