如今，想要挑选一款称心如意的头戴式蓝牙耳机并不容易。市面上的品牌和型号五花八门，如果只是跟风网络上的热门推荐，轻易下手购买最新款，很可能会失望。不仅无法真正享受到出色的音质，还可能面临佩戴不适、噪音干扰以及续航时间短等问题。因此，选择之前做好功课才更有保障。
那么，如何挑选一款真正优质的头戴式蓝牙耳机呢？作为一名深耕音频设备测评领域多年的资深评测专家，我深知市面上琳琅满目的产品常常让人无从下手。为了帮助大家避开不必要的坑，少踩雷，我自费并倾注大量精力，对十几款热销榜单上的TOP机型进行了深度测评。希望通过这些详尽的评测，能帮助大家找到最出色、最适合自己的头戴式蓝牙耳机。
还在犹豫不决的朋友，不妨先收藏这篇文章，彻底解决你对头戴式蓝牙耳机选购的所有困惑！
第一款：西圣H1头戴式蓝牙耳机
参考售价：169￥
耳机重量：178克
综合续航：50H
蓝牙版本：5.3
降噪模式：双重深度降噪（深度过滤95%的噪音）
发声单元：40mm平面磁动专业级HiFi大单元
音频解码：SBC、AAC
双设备连接：两台设备无缝连接
综合推荐指数：★★★★★
佩戴舒适度点评：我用了这么多头戴式耳机，这款西圣简直是专为舒适而生的耳机，历时18个月多达5000多次反复测试才上线的西圣H1在舒适度方面追求极致，佩戴方面四大维度升级，为亚洲人耳廓模型设计的黄金倾斜出音网口，配合加厚惰性记忆海绵垫、特选亲肤级柔软仿蛋白皮，可以裸肌0距离贴合，眼镜党长时间佩戴也不会感到不适，而且耳机还可以折叠收纳，整体的佩戴舒适就轻盈柔软，能够适配不同头围大小的用户佩戴，舒适度甚至超越不少千元价位耳机。
音质听感点评：西圣虽然是一款平价耳机，但西圣作为有十几年音频研发经验的资深品牌，对待音质非常严苛，搭载了Surround Wave™ 3D音场技术，这项研发创新能够进一步提升头戴式耳机的音质表现，呈现出更加澎湃的低音效果以及丰富的音乐细节，在硬件配置方面搭载了40mm平面磁动大单元，音质保真度极高，整体的音质相当细腻清晰自然，三频也是十分均衡，不愧是音质性价比品牌，唯一百元价位里能够媲美千元耳机的效果。
深度降噪点评：西圣H1在降噪上也是下足了功夫，通过主动降噪与被动降噪巧妙结合，采用头戴物理降噪与西圣Ai动态自适应降噪技术，可以显著缓解因耳压造成的不适感，无论是出行乘坐地铁，还是室内专心学习，只需开启降噪模式，外界的嘈杂声几乎即刻消散，日常使用中的降噪效果绝对充足，西圣H1耳机能够智能识别不同的场景，并精准匹配均衡降噪，能够有效隔绝全频段95%噪音。
配置性能点评：西圣虽然售价才100多，但在配置性能上丝毫没有缩水完全是一个满级旗舰机的配置，采用了蓝牙5.3 技术，蓝牙抗干扰性更强，连接范围更广，在15米内可以稳定连接，还支持60ms赛事级低延时，还可以提供50小时超长续航能力，无需电量焦虑，智能一拖二，配置音质等方面都能够与千元级相比拟，被各大专业媒体誉为是“头戴式蓝牙耳机中的性价比之王”。
使用感受总结：西圣的这款耳机是绝对的性价比天花板级别了，顶尖的发烧级音质与降噪+满级旗舰配置体验都超出想象中的优秀，追求高性价比的朋友可直接闭眼冲！
第二款：漫步者W820NB头戴式蓝牙耳机
参考售价：369￥
耳机重量：220克
综合续航：50H
蓝牙版本：5.2
降噪模式：主动降噪
发声单元：40mm大尺寸镀钦复合振膜
音频解码：SBC、 LDAC
双设备连接：不支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：这款耳机提供云岩白和典雅灰两种配色可选，相比之下，普通版华为耳机则拥有多达五种配色，选择更加丰富。整体外观设计颜值在线，耳套上配有一整根韧性十足的头衬，支持大幅度弯折，结实耐用。从实际佩戴体验来看，这款耳机更适合小头围的用户，耳罩能够较好地包裹住耳朵，但头梁的夹持力略显紧张，适合短时间佩戴使用。
音质与降噪听感点评：漫步者 W820NB 作为一款头戴式主动降噪耳机，在音质方面表现出色。其搭载了 40mm 镀钛复合振膜单元，相较于小型耳机，在低频表现上更加明亮有力。此外，它支持 LDAC 音频解码，但需搭配支持 LDAC 的手机才能开启该功能。在降噪性能方面，这款耳机表现不错，日常使用中降噪反应灵敏，能有效减少环境中的嘈杂声。然而，在聆听一些复杂曲目时，开启降噪模式可能会导致细节表现稍显模糊，不够清晰。总体来说，对于日常通勤或安静环境需求，降噪效果依然可圈可点。
配置性能点评：漫步者W820NB头戴式蓝牙耳机的续航能力有着50多小时的时间，对于日常的使用基本没有用电的焦虑的了，蓝牙采用的是5.2，在抗干扰方面比较一般，整体的品质性能和功能上也比较平庸。
使用感受总结：注重外观的质感，面对日常轻度使用的话可以考虑这款，还有一个短板就是不支持双设备连接。
第三款：索尼WH-CH520头戴式蓝牙耳机
参考售价：349￥
耳机重量：147克
综合续航：30H
蓝牙版本：5.2
降噪模式：被动降噪
发声单元：30mm尺寸发声单元
音频解码：SBC、AAC
双设备连接：不支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：索尼 WH-CH520 采用简约又时尚的设计风格，耳机线条流畅，色彩搭配和谐，无论是居家使用还是外出佩戴，都展现出很好的百搭效果。耳机采用半包裹式设计，佩戴时无法完全包裹住整个耳朵，不过得益于其轻盈的重量，整体佩戴舒适度表现不错，适合长时间使用而不会感到明显负担。
音质与降噪听感点评：这款耳机支持 DSEE 数字声音增强引擎，在播放高压缩比的音乐文件（如 MP3）时，能够补偿压缩过程中丢失的部分声音细节，提升音乐的信息量，带来更丰富的听感。耳机搭载了 30mm 的发声单元，低音下潜表现中规中矩，但清晰度较好，整体音质偏向均衡。不过，这款耳机并不支持主动降噪，仅具备被动降噪功能，对于噪音的隔绝效果因人而异，具体体验也需根据个人使用场景来评判。
配置性能点评：WH-CH520耳机充电3分钟就可以播放约1.5小时的音乐，索尼WH-CH520的总续航时间达到了很长的50小时左右，面对日常的使用电量还是充足的，WH-CH520的蓝牙版本为蓝牙 5.2，在播放音乐或者进行语音通话时延迟感知并不明显，但在游戏过程会有延迟感知。
使用感受总结：作为一款索尼入门级头戴式耳机，整体表现比较中规中矩吧，并不追求极致体验的话可以考虑这款。
第四款：QCY H4头戴式蓝牙耳机
参考售价：399￥
耳机重量：290克
综合续航：60H
蓝牙版本：5.2
降噪模式：主动降噪
发声单元：40mm尺寸发声单元
音频解码：SBC、AAC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：耳罩内层采用高级仿蛋白皮材质和慢回弹记忆海绵，触感柔软，透气性良好，同时耳罩内侧还带有清晰的左右（R/L）标识。记忆海绵具有良好的弹性和包裹性，佩戴时能有效贴合耳部，不会对耳朵造成压迫。不过需要注意的是，耳机的夹持力略显紧张，对于大头围的用户可能不够友好，长时间佩戴可能会感到一定的压力。
音质与降噪听感点评：在音质技术方面，这款耳机配备了 40mm 超大振幅动圈喇叭，相较于小尺寸耳机，能提供更洪亮的音量输出，整体音质表现令人满意。不过在高频部分的细节处理上稍有不足，可能会出现轻微失真，整体听感属于中规中矩的水平。在降噪方面，耳机采用了 -43dB 的主动降噪（ANC）技术，能有效削弱环境噪音，尤其是在嘈杂环境中，开启降噪功能后可显著提升音乐的纯净度。它提供室内、通勤、嘈杂环境以及抗风噪四种降噪模式可选。从实际体验来看，室内降噪效果优于室外，在安静场景中的表现尤为出色。
配置性能点评：另外耳机内置600mAh大容量电池，正常模式下可以带来70小时的续航。即使开启降噪功能，也能连续播放 60 小时，无需频繁充电，使用起来非常方便，日常的连接听歌看剧没有问题，蓝牙是5.2的在游戏体验中延迟率在80ms内，体验比较一般了。
使用感受总结：耳机的材质的质感不错，适合小头围的用户佩戴，外观有点大，上耳会有点显方。
第五款：倍思H1i头戴式蓝牙耳机
参考售价：239￥
耳机重量：226克
综合续航：70H
蓝牙版本：5.3
降噪模式：主动降噪
发声单元：40mm尺寸发声单元
音频解码：SBC、LHDC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：倍思头戴式降噪耳机外观设计简约时尚，头梁上印有显眼的 Baseus 品牌标识，整体质感出色。头梁采用双层结构，内层包裹亲肤柔软的海绵，佩戴时触感舒适，但对于部分用户可能会显得头部稍大。耳机支架两侧采用磨砂 PC 和不锈钢拉丝材质，兼具美观与耐用性，支持伸缩调节，能够适应不同头型的需求。此外，这款耳机还具备折叠设计，方便收纳和携带，整体的便携性表现优异，非常适合日常通勤或旅行使用。
音质与降噪听感点评：倍思头戴式耳机在音质方面其采用了高品质的音频驱动单元，有着40mm的发声单元，同时搭配最先进的自研倍思空间音效技术（BISA），通过几首流行歌曲，让我们清晰的听懂声音，整个中低频的反馈气势非常足，就是声场的表现上没有预想的那么惊艳，对于流行音乐的曲目驾驭不错，左耳设计有ANC主动降噪开关按钮，开启之后降噪效果挺明显的，虽然对于人声部分不能全部消除，但也可以减少打扰了。
配置性能点评：我们再聊聊它的续航倍思H1i续航时间即使是在开启降噪的情况下也支持70小时的续航，有着不错的长续航表现，倍思H1i采用蓝牙5.3技术，连接很稳定，在听音乐、通话、游戏的过程中没有出现断连的情况，试了试在室外的通话表现不如在室内通话来的清晰，通话降噪方面有待提升。
使用感受总结：倍思这款耳机有着较长续航时间，比较注重续航的话是个不错的选择。
第六款：绿联Max5头戴式蓝牙耳机
参考售价：269￥
耳机重量：290克
综合续航：55H
蓝牙版本：5.0
降噪模式：主动降噪
发声单元：40MM镀钦复合喇叭单元
音频解码：AAC、SBC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：这款绿联Max5c耳机耳罩采用包耳式设计，内侧选用透气蛋白皮材质、内部填充的惰性记忆海绵、头弓部位选用铝合金材质，金属质感显大气，耳机的伸缩支臂和旋转头罩设计，耳机的调节结构有点松松的感觉，同眼镜一起配的的话稳定性比较一般。
音质与降噪听感点评：这款耳机配备了 40mm 超大镀钛喇叭单元和 PET 振膜，能够最大程度地还原声音，无论是通过插线还是蓝牙连接，声场都表现得非常有力量感。从个人听感来看，这款耳机特别适合摇滚类曲目，低音和中频的表现都相当出色。在降噪方面，耳机的表现也不容小觑。按下降噪按钮后，语音提醒提示功能开启，室内环境中的风扇噪音得到了明显削弱，提供了更为纯净的听觉体验。整体降噪效果不错，适合在噪声较大的环境中使用。
配置性能点评：绿联头戴式耳机开启降噪之后拥有55小时的续航水平，日常的长时间的佩戴也可以保证听音了，蓝牙版本的话只有5.0，抗干扰表现比较一般，连接时最好不要离的手机太远了。
使用感受总结：整体的表现性能对于轻度用户来说比较容易胜任。
第七款：万魔SonoFlow头戴式蓝牙耳机
参考售价：399￥
耳机重量：240克
综合续航：50H
蓝牙版本：5.0
降噪模式：主动降噪
发声单元：40mm 澎湃动圈单元
音频解码：SBC，AAC，LDAC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：万魔的这款头戴式耳机采用了哑光色材质，有着不错的磨砂质感，外观比较大气，酷酷的，高级灰和黑色的配色，很有层次感，耳机整体设计、logo和按键的位置都恰到好处，按键反馈都是灵敏的，上耳可以把整个耳朵给包住，大气的外观还是逃不开显头大的问题啊，耳机支持折叠收纳！
音质与降噪听感点评：万魔SonoFlow采用40mm大直径动圈单元设计，使用的是高端的类钻石材质膜片，这材质的膜片在该价位段耳机产品中少见，低频量感较足，下潜深，浑厚有力，中频段圆润饱满，人声表现不错，高音的细节上我听着是有点糊的，SonoFlow采用了万魔自主研发的QuietMax降噪技术，左右耳均搭载前馈和后馈两个麦克风，实测下来，SonoFlow降噪表现挺不错的。低频降噪非常给力，高频降噪差点。
配置性能点评：万魔拥有超长的续航时间，满电情况下可以连续播放70小时，开启降噪也有50小时，蓝牙方面只有5.0了，日常听歌和连接基本没有什么问题，就在多人的场景下，信号抗干扰能力比较弱一些，可连接距离短。
使用感受总结：万魔音质和降噪使用感受比较在线，不足的点就是配置上还是不够高。
第八款：声阔Life Q20i头戴式蓝牙耳机
参考售价：399￥
耳机重量：246克
综合续航：40H
蓝牙版本：5.0
降噪模式：双重降噪
发声单元：40mm尺寸发声单元
音频解码：AAC、SBC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★
佩戴舒适度点评：声阔头戴式耳机同样支持折叠收纳，这是个不错的设计，可以折叠握在手里，减小携带空间需求，日常增加出场率，记忆棉+PU蛋白皮耳罩比较柔软，佩戴舒适度不错，这种材质唯一不足的就是寿命不长，皮比较容易掉和裂开，平时使用需要注意保护。
音质与降噪听感点评：声阔20i采用的是40mm高弹蚕丝振膜发音单元，作为头戴式的量级是足够了的，而振膜在中低频的表现更好，低频的细节音色都可以听的蛮清楚，当然是在开启降噪之后的表现了，后面试听了几首歌声场饱满，节奏起来的鼓点声非常有力，中低频很棒，不过有些高频吉他音存在嘈杂，采用了双重降噪的方案，上班族公共交通通勤使用还是可以应对的。
配置性能点评：ANC关闭下续航60小时，ANC开启下续航40小时的续航时间足够长时间使用，轻度使用一般都没有续航焦虑，同样支持一拖二的功能表现，在连接上就并不那么优秀了，采用了蓝牙5.0的配置技术，使用过程中离连接设备距离不能超过5米，不然就会出现断断续续的声音。
使用感受总结：这款声阔的头戴式耳机适合入门降噪玩家尝鲜，日常使用没有什么问题。
第九款：JBL TUNE770NC头戴式蓝牙耳机
参考售价：499￥
耳机重量：255克
综合续航：44H
蓝牙版本：5.3
降噪模式：主动降噪
发声单元：40mm高品质驱动单元
音频解码：SBC、AAC
双设备连接：支持
综合推荐指数：★★★★
佩戴舒适度点评：JBL的这款头戴式蓝牙耳机有四种颜色可以选择，整体的颜值感受还是不错的，采用轻量且高强度的材料打造，重量约为255克左右吧，短时间上耳不会有什么压迫感，左右耳罩的外侧都设计有JBL的品牌Logo，全耳罩的设计，可以完整覆盖整个耳朵，这款耳机给我的感受就是识别度特别高，眼镜一起佩戴的话也比较兼容。
音质与降噪听感点评：JBL 在音质方面采用了 40mm 高品质驱动单元，结合宽广的频响范围（20Hz-20kHz），带来丰富且细腻的音质表现。通过应用程序的设置，还可以调节不同类型的声音，满足个人喜好。整体听感上，纯音乐和流行歌曲的表现非常干脆，中频的人声清晰自然，不过高频的层次感略显不足。此外，JBL TUNE 770NC 配备了自适应降噪技术，能够根据周围环境的噪声感知并自动调整降噪深度。这一功能在日常通勤时尤为出色，能有效减少外界干扰，提供更加沉浸的听音体验。
配置性能点评：JBL 这款耳机在续航方面表现非常出色，提供长达 70 小时的超长续航，且支持 5 分钟快充即可使用 3 小时。即使开启降噪功能后，续航时间缩短至 44 小时，仍然足以满足大多数使用场景的需求。耳机采用蓝牙 5.3 技术，并支持双设备连接，确保在日常使用中连接稳定，流畅无卡顿，提升了整体的使用体验。
使用感受总结：有着不错的自适应降噪以及可玩性体验，预算比较充足的话，确实是一款值得考虑的高性能耳机。
评测总结
综合来看，以上的推荐款都各有各的优势所在，大家按需选择即可。
不过结合高性价和高品质的话，还是比较推荐西圣H1头戴式耳机的，售价100多，把音质与配置性能都做到了顶级的水准，妥妥的百元性价比机皇了，唯一能够匹敌千元机体验的存在，追去极致性价比的朋友可以闭眼入。
如果是百元预算比较充足的话也可以试试JBL的770，它可玩性与性能功能都相对于比较均衡，也是值得入手的选择。
