最近关于网红 ＂面筋哥＂ 程书林的新闻让人心里沉甸甸的。这个靠一首魔性歌曲走红的草根艺人，51 岁就因肝癌晚期离开了人世。他的妻子在采访里反复念叨：＂他最后悔的就是出名，如果能重来，宁愿在夜市摆摊卖烤面筋。＂ 这句话像根刺扎在很多人心里 —— 咱们普通人拼死拼活想出名，可真出名了咋反而成了负担呢？

说起来，面筋哥的走红挺有戏剧性。2018 年他参加选秀节目，蓬头垢面唱《烤面筋》的视频被网友翻出来疯传。那歌词 ＂烤面筋，烤面筋，我的烤面筋＂ 配上夸张的肢体动作，活像个行走的表情包。谁能想到，这个 44 岁的大叔就这么突然火了，抖音粉丝一夜之间涨到百万。当时好多人羡慕他 ＂祖坟冒青烟＂，可谁也没料到这竟是悲剧的开始。

走红后的生活像被按了快进键。商演一场接一场，凌晨两点收工四点又要赶下一场，白天还要拍短视频、直播带货。他的妻子后来回忆说：＂他每天就睡三四个小时，肝病药就着白酒吞。＂ 这种不要命的工作节奏持续了整整六年，直到去年直播时突然晕倒送医，才发现已经是肝癌晚期。医生说，乙肝患者长期熬夜酗酒，肝癌风险比常人高四倍多，可面筋哥为了维持热度，愣是把自己当成了永不停歇的陀螺。

现在网上关于网红行业的讨论炸开了锅。有人说 ＂面筋哥是被流量害死的＂，也有人反驳 ＂谁逼他这么拼了？＂。我觉得吧，这里面折射出的是个挺残酷的现实：在流量经济里，普通人想要出头太难了。就像坐过山车，一旦冲上去就下不来，只能跟着轨道疯狂转圈。好多网红为了维持热度，不得不过着 ＂白天当演员，晚上当夜猫子＂ 的生活，就像在钢丝上跳舞，稍不留神就会摔得粉身碎骨。

更让人唏嘘的是，面筋哥虽然有百万粉丝，治病却花光了积蓄。他的经纪人透露，去年收入 80 万，光治疗费就花了 150 万。为了维持生计，甚至要接一些 ＂挂羊头卖狗肉＂ 的广告。这种饮鸩止渴的做法，就像用止痛药治癌症，暂时缓解痛苦，却加速了病情恶化。现在国家虽然出台了直播带货新规，但在利益面前，总有人会铤而走险。

临终前，面筋哥在病床上反复说：＂如果不出名，我现在还能在夜市摆摊，听着蝉鸣喝啤酒。＂ 这句话戳中了很多人的心。咱们普通人总觉得 ＂出名就能改变命运＂，可真正站在聚光灯下才发现，名气就像烫手的山芋，捧着怕烫着，扔了又舍不得。现在好多年轻人挤破头想当网红，可又有多少人知道，这行的猝死率是普通行业的三倍多？

现在他的妻子带着骨灰回到老家，正在整理他的日记准备拍电影。也许正如网友说的：＂他用生命给所有人上了一课。＂ 在这个流量为王的时代，我们该怎么保护自己？是继续当追着流量跑的飞蛾，还是学会在欲望面前踩刹车？这问题就像解不开的 Gordian knot，每个人都得好好想想。

你觉得，在这个追求流量的时代，我们该如何平衡健康和梦想呢？欢迎在评论区分享你的看法。