一、冰雪游魅力无限
在冰雪游中，合适的服装至关重要。首先是羽绒服，要选择加长加厚款，最好是防水、防风的面料，比如北面 1996Nuptse 羽绒服，DWR 防泼水面料无惧风雪，700 蓬鹅绒保暖效果好。冲锋衣也是不错的选择，具有防风、防水、保暖的功能，始祖鸟 PROTON HOODY 滑雪棉服，防水透气保暖复合面料加上运动修身剪裁，尤其适合滑雪时穿着。鞋子要专业的登山鞋或雪地鞋，一定要质量好的，里面加绒的那种，建议买大一码或者两码的，装上加厚鞋垫和两双袜子。手套要选防水并且带触屏的，方便拍照、发信息，不要选毛线款。耳罩要选择厚实能护住耳朵的，女孩子可以挑自己喜欢的绒线帽带，足够保暖还能凹造型。
（二）护具必备太阳镜在冰雪游中不可或缺，雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大。所以一定要有一副有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。护膝护臀等安全装备也非常重要，在进行冰雪运动时可以有效保护身体。比如迪卡侬的儿童轮滑溜冰防摔护具，护膝护肘护掌 6 件套装，加厚内衬柔软舒适，PE 护板吸收缓冲。对于滑雪来说，头盔也是必须的，可以安全保证头部不受损伤，迪卡侬滑雪头盔成人男女单板双板头盔户外运动专用 WEDZE2 就是不错的选择。
（三）其他装备充电宝在冰雪游中很实用，因为低温下手机容易掉电快甚至关机，暖宝宝还可以贴在手机后面防止手机冻关机。保温杯可以保证随时喝到热水，在寒冷的环境中补充热量。防潮坐垫可以在休息时提供一个干燥的地方，避免坐在雪地上受潮。这些小物品虽然不起眼，但却能大大提升冰雪游的舒适度和便利性。
三、冰雪游注意事项
冰雪旅游前，我们一定要提前了解即将参与的冰雪旅游项目。比如滑雪，要了解雪道的难度级别、长度等；滑冰则要关注冰面的质量和场地的安全设施等。同时，对自己的身体状况进行评估，若有心血管疾病、呼吸系统疾病等，应谨慎选择项目或在医生的建议下参与。选择有合法资质的正规旅行社和冰雪旅游场所，到达目的地后尽早阅读 “游客须知”，严格遵守有关规定，在工作人员指导下参与各类项目。注意危险区域警示，远离不牢固的冰面、冰雕、雪塑，避免发生坠落、跌倒等安全事故。
（二）身体防护在冰雪游中，做好身体各部位防护至关重要。选择防风保暖性较好的衣物，如羽绒服、高领毛衣、棉袄和保暖内衣以及围巾等，能有效阻挡寒风侵袭。轻巧保暖防滑鞋子不仅能让我们在行走时更加安全，还能防止脚部冻伤。佩戴手套和耳罩，尽量减少皮肤裸露，降低冻伤的风险。备好太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。准备必要的防冻伤和其他常用药品，如冻疮膏、感冒药等。避免久站不动，勤用手掌摩擦面部和五官，防止冻伤。同时，调整饮食，及时补充人体热量，可以多吃一些高热量的食物，如巧克力、坚果等。
（三）防滑措施对于自驾游客来说，行前应检查车辆蓄电池、防冻液、轮胎、车灯等状况，准备防滑链。行驶中保持车距，不急刹车、急拐弯，避免车辆失控。而游客在徒步行走中应穿防滑性好的鞋子，稳步前行。在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体重心向前倾，这样可以增加身体的稳定性，以防摔倒。
（四）运动适度根据身体条件和技术水平选择适合的冰雪运动和游乐项目，量力而行。在专业人员指导下开展运动，并采取防护措施。建议购买相应的人身意外伤害险，为自己的安全增添一份保障。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相应的运动，确保他们的安全。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目，尤其是患心血管及呼吸系统疾病的老年人更要注意寒冷天气对身体的影响。如遇身体不适，应及时就医。
（五）文明出游在冰雪游中，我们要尊重旅游目的地风俗习惯，遵守公共秩序，不推搡拥挤。爱惜雪橇、滑雪杆等游乐设施，不破坏雪雕、冰灯等观赏景观。保护生态环境，随身携带垃圾袋，不在银装素裹的世界里留下一片垃圾。如遇旅游服务质量纠纷，及时拨打全国旅游服务热线号码 “12301” 进行维权，理性解决问题。
