感情这玩意儿，真像得了“绝症”，一不小心就病入膏肓，药石无医。
多少人前一天还卿卿我我，第二天就老死不相往来。
你问他们为啥分手？
理由五花八门，但说到底，就是感情里少了点啥，缺了点啥，没喂饱对方心里那只“小怪兽”。
自卑！
你不配先来说说“自卑”这事儿。
你说现在这社会，大家都挺自信的，可一谈恋爱，有些人就怂了。
小A就是个例子，长得不赖，工作也体面，但一跟喜欢的男生交往，就觉得自己哪哪儿都不好。
“他那么优秀，我配得上他吗？
”小A总是这么问自己。
于是，她开始小心翼翼，生怕说错一句话，做错一件事，让对方觉得自己不够好。
明明喜欢得要命，却不敢大方表达，总觉得对方迟早会发现自己的“真面目”，然后头也不回地离开。
这种心态，就像在感情里埋了一颗定时炸弹，随时可能把自己炸得粉身碎骨。
你想啊，你都不相信自己值得被爱，又怎么能让对方相信呢？
你每天都在否定自己，对方再喜欢你，也会觉得累吧？
时间久了，他也会开始怀疑，你是不是真的像自己说的那样，一无是处。
所以啊，想要感情稳如磐石，先得战胜心里的“自卑怪兽”。
你要相信，你就是你，独一无二，闪闪发光。
你不需要为了迎合任何人而改变自己，真正爱你的人，爱的就是你原本的样子。
我有个朋友，她之前也是个极度不自信的人。
后来，她开始每天对着镜子说：“我很好，我很棒，我值得被爱。
”刚开始的时候，她觉得很别扭，甚至想笑。
但慢慢地，她真的开始相信自己了。
她开始打扮自己，参加各种活动，结交新的朋友。
她发现，原来自己身上有很多闪光点，原来自己也可以很优秀。
后来，她遇到了一个很爱她的男生，两个人甜甜蜜蜜，羡煞旁人。
你看，当你真正爱自己的时候，全世界都会来爱你。
誓言？
放屁！
再来说说“誓言”这事儿。
现在的人，谈恋爱就像赶时髦，今天喜欢这个，明天喜欢那个。
甜言蜜语张口就来，什么“爱你一生一世”，什么“海枯石烂不变心”，听得人耳朵都起茧子了。
可真遇到点事儿，跑得比兔子还快。
小B就是个典型的“誓言粉碎机”。
他谈过好几次恋爱，每次都信誓旦旦，说自己找到了真爱。
结果呢？
每次都是不了了之。
不是嫌对方不够漂亮，就是嫌对方不够温柔，反正总能找到分手的理由。
有一次，他跟一个女生吵架，女生哭着说：“你当初不是说要爱我一辈子吗？
这才几个月，你就要跟我分手？
”
小B翻了个白眼，说：“当初是当初，现在是现在，情况不一样了嘛。
”
听听，这是人话吗？
感情不是儿戏，不是你想开始就开始，想结束就结束。
既然选择了牵手，就要对自己的誓言负责。
遇到问题，不是想着“止损”，而是想着怎么解决，怎么一起度过难关。
要知道，真正的爱情，不是一帆风顺的，而是充满挑战的。
只有经历了风雨，才能见到彩虹。
如果遇到一点挫折就放弃，那只能说明，你根本没有那么爱对方。
我认识一对老夫妻，他们年轻的时候，也经历过很多风风雨雨。
有一次，他们因为一件小事吵架，吵得很凶，甚至闹到了要离婚的地步。
后来，他们的孩子劝他们：“爸，妈，你们都这么大年纪了，还吵什么吵？
想想当初你们是怎么走到一起的，想想你们一起经历过的那些苦日子。
”
老两口听了孩子的话，都沉默了。
他们开始回忆过去，回忆那些美好的时光，回忆那些一起奋斗的日子。
他们发现，原来他们之间有那么多的爱，那么多的回忆，怎么能轻易放弃呢？
于是，他们和好了。
从那以后，他们再也没有吵过架。
他们互相理解，互相包容，一起走过了人生的几十年。
他们的感情，就像老酒一样，越陈越香。
所以啊，既然选择了爱，就要坚持到底。
不要轻易放弃，不要轻易背叛自己的誓言。
沟通！
要命啊
最后来说说“沟通”这事儿。
很多人觉得，两个人在一起，只要有爱就够了。
其实，光有爱是不够的，还得会沟通。
小C和男朋友在一起两年，感情一直很好。
但最近，他们开始频繁吵架。
原因很简单，就是因为他们不沟通。
小C工作很忙，每天都要加班到很晚。
男朋友觉得她忽略了自己，心里很不舒服。
但他又不好意思直接说出来，就憋在心里。
时间久了，他就开始对小C冷言冷语，动不动就发脾气。
小C也很委屈。
她觉得男朋友不理解自己，不支持自己，总是给自己添麻烦。
她也想跟男朋友沟通，但每次话还没说出口，两个人就吵起来了。
就这样，他们之间的隔阂越来越深，感情也越来越淡。
你想啊，两个人在一起，如果连沟通都做不到，那还怎么了解对方的想法，怎么解决彼此的矛盾？
长此以往，感情肯定会出问题。
沟通不是吵架，不是指责，而是心平气和地表达自己的想法，倾听对方的感受。
你要让对方知道，你在乎他，你愿意为他付出。
我有个朋友，她很擅长沟通。
她和男朋友在一起五年，感情一直很好。
她说，他们之间从来没有秘密，有什么事情都会坦诚地告诉对方。
有一次，她跟男朋友因为一件事情产生了分歧。
她没有直接跟男朋友吵架，而是冷静地跟男朋友说：“我觉得你这样做不太好，因为……”她把自己的想法详细地告诉了男朋友，也认真听取了男朋友的解释。
他们找到了一个双方都能接受的解决方案。
她说，沟通是维系感情的桥梁，只有通过沟通，才能让彼此更加了解，更加信任，更加相爱。
所以啊，想要感情长久，一定要学会沟通。
不要害怕冲突，不要逃避问题，勇敢地表达自己的想法，认真倾听对方的感受。
爱情里，出现争吵、冷战、磕磕绊绊，猜忌、觉得日子很乏味，这是一种常态，若是无法接受“常态”的发生，往往是一种“不切实际的期待”。
说了这么多，其实就是想告诉大家，感情不是童话故事，不是王子和公主从此过上了幸福的生活。
感情是需要经营的，是需要付出努力的。
想要让感情稳如磐石，就要先给自己喂饱“定心丸”，克服自卑，信守誓言，学会沟通。
只有这样，才能拥有真正的爱情，才能找到属于自己的幸福。
我想说，安心定志不是压抑自我的枷锁，而是认识自己认识伴侣认识两个人感情状态后的情感实践，守住本心，方能构建真正的心灵栖息地。
愿我们都能在感情里，找到那个可以一起“安心定志”的人，一起创造属于我们的幸福。
