‍⚕️根据炎症细胞浸润程度，浅表性胃炎可分为轻型、重型或伴急性活动等类型。 ⚠️根据情况不同，使用不同药物后患者可治愈。但是可能进一步发展为萎缩性胃炎。 ⭕️浅表性胃炎好治疗多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，具有自限性，可自行消失。 ❗️由此而言，多数浅表性胃炎，在科学调养下是能够“不药而愈”的。 经过数月或数年治疗也可以完全恢复。 个别患者若症状持续、渐重，应及时复查胃镜，以免漏诊恶性疾病。 ✅预防浅表性胃炎的措施防治浅表性胃炎，关键在于饮食和生活调理。 具体措施应包括： 1️⃣消除病因彻底治疗急性胃炎； 治疗口腔慢性感染等。避免长期服用对胃刺激性强的药物，如糖皮质激素类（强的松、可的松），水杨酸类（阿司匹林、水杨酸钠）、比唑酮类（保泰松）、苯胺类（扑热息痛、非那西丁）、抗炎药（消炎痛、布洛芬等）； 2️⃣并要戒烟和戒酒，多吃软食食用易于消化的食物，尽量减少对胃黏膜的刺激，细嚼慢咽。 3️⃣避免食用生冷、酸辣和坚硬食品。 4️⃣少食多餐，粗粮细做。 5️⃣另外，还要做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食，乐观豁达 6️⃣研究发现：不少胃病患者症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。 7️⃣所以，精神与心理上的调理很重要，有些患者更要着重精神和安抚疗法，才能有效改善症状。 8️⃣适当运动增加体力劳动和锻炼，提高机体的抗病能力和免疫力等非药物治疗。适度有氧运动，能加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制。 9️⃣但生活中很多人并没有养成良好的运动习惯，想起来了就练练，忙了就丢在一边。殊不知，如果运动不规律、强度不够，根本起不到锻炼的目的。 为此，有氧运动要牢记“1357”。 1——每天至少运动1次； 3——每次连续运动不少于30分钟； 5——每周运动不少于5天； 7——运动时最大心率不超过170减去自身年龄。 浅表性胃炎患者如何调理饮食浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用白酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜。修复胃粘膜可以服用金渭泰养胃粉，成分中含有十余种养胃成分。 更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性。