今天是2024年10月21日，星期一，农历九月十九。在这金秋送爽的季节里，我们却迎来了一股强劲的冷空气。各位中老年朋友们，大家好！我是你们的老朋友，今天的天气预报员。接下来，就让我们一起看看甘肃以及全国的天气情况，特别是甘肃地区，因为一股寒潮和强冷空气正在组团来袭，小雪和大雨的范围已经基本确定了。希望大家能根据天气预报做好防寒保暖的准备，让我们一同迎接这突如其来的天气变化吧！
全国天气预报全国范围内，受北方强冷空气影响，大部分地区将迎来一次明显的降温过程。华北、东北等地将出现4-6℃的降温，局部地区降温幅度可达8℃以上。同时，江南、华南等地也将受到冷空气的影响，虽然降温幅度不如北方明显，但也会带来一些雨水，使得天气变得阴冷潮湿。
而在西南地区，尤其是云南、贵州等地，近期降雨较为频繁，局部地区甚至出现了大到暴雨，需要防范山洪、泥石流等次生灾害。而在西北地区，甘肃、宁夏等地则将迎来一次明显的雨雪天气过程，大家要做好防寒保暖和雨雪天气的应对准备。
甘肃今日天气情况说回我们今天的重点——甘肃。甘肃地处黄土高原、青藏高原和内蒙古高原三大高原的交汇地带，地形复杂多样，气候也多变。今天，甘肃大部分地区已经感受到了冷空气的侵袭，气温普遍下降，天空也变得阴沉起来。
气温情况今天，甘肃全省的最高气温普遍在10-15℃之间，而最低气温则降到了0-5℃左右。特别是在河西走廊地区，由于地形开阔，冷空气更容易入侵，因此气温下降得更为明显。而在陇南、天水等地，由于靠近秦岭山脉，受到山脉的阻挡作用，气温下降幅度相对较小，但仍然感受到了明显的寒意。
降水情况降水方面，今天甘肃大部分地区都有小雨或阵雨天气，特别是在甘南、临夏等地，由于海拔较高，气温较低，部分地区甚至出现了小雪天气。而在陇东地区，由于近期降雨较多，土壤湿度较大，需要防范可能出现的地质灾害。
明后天白天至晚上各地级市天气详情接下来，我们来看看甘肃各地级市明后天白天至晚上的具体天气预报：
兰州市
明天白天到夜间：多云转小雪，气温-2℃至8℃。后天白天到夜间：小雪转多云，气温-3℃至7℃。
嘉峪关市
明天白天到夜间：多云转小雨，气温-4℃至10℃。后天白天到夜间：小雨转多云，气温-5℃至9℃。
金昌市
明天白天到夜间：多云转小雨，气温-3℃至11℃。后天白天到夜间：小雨转多云，气温-4℃至10℃。
白银市
明天白天到夜间：多云转小雪，气温-3℃至9℃。后天白天到夜间：小雪转多云，气温-4℃至8℃。
天水市
明天白天到夜间：小雨转中雨，气温3℃至13℃。后天白天到夜间：中雨转小雨，气温2℃至12℃。
武威市
明天白天到夜间：多云转小雪，气温-4℃至9℃。后天白天到夜间：小雪转多云，气温-5℃至8℃。
张掖市
明天白天到夜间：多云转小雨，气温-3℃至10℃。后天白天到夜间：小雨转多云，气温-4℃至9℃。
平凉市
明天白天到夜间：小雨转中雨，气温1℃至11℃。后天白天到夜间：中雨转小雨，气温0℃至10℃。
酒泉市
明天白天到夜间：多云转小雨，气温-4℃至12℃。后天白天到夜间：小雨转多云，气温-5℃至11℃。
庆阳市
明天白天到夜间：小雨转大雨，气温4℃至14℃。后天白天到夜间：大雨转小雨，气温3℃至13℃。
定西市
明天白天到夜间：多云转小雪，气温-3℃至8℃。后天白天到夜间：小雪转多云，气温-4℃至7℃。
陇南市
明天白天到夜间：小雨转中雨，气温6℃至16℃。后天白天到夜间：中雨转小雨，气温5℃至15℃。
临夏回族自治州
明天白天到夜间：多云转小雪，气温-2℃至9℃。后天白天到夜间：小雪转多云，气温-3℃至8℃。
甘南藏族自治州
明天白天到夜间：小雪转中雪，气温-6℃至4℃。后天白天到夜间：中雪转小雪，气温-7℃至3℃。
天气生活小贴士防寒保暖：随着气温的下降，大家要及时增添衣物，特别是老人和小孩，要注意保暖，以防感冒。防滑防摔：雨雪天气，道路湿滑，大家外出时要小心慢行，避免滑倒摔伤。特别是骑自行车、电动车等交通工具的朋友，更要注意安全。防范地质灾害：近期甘肃部分地区降雨较多，土壤湿度较大，容易引发滑坡、泥石流等地质灾害。大家要密切关注天气预报和地质灾害预警信息，提前做好防范准备。合理饮食：天气寒冷时，人体需要更多的热量来维持体温。大家可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物摄入，如羊肉、牛肉、鸡蛋等，同时也要多吃蔬菜水果，保持营养均衡。保持室内通风：虽然天气寒冷，但大家还是要保持室内通风，避免空气不流通导致细菌滋生。可以每天定时开窗通风一段时间，保持室内空气新鲜。今天的天气分享就到这里了。随着寒潮和强冷空气的来临，甘肃以及全国大部分地区都将迎来一次明显的降温和雨雪天气过程。希望大家能根据天气预报提前做好防寒保暖和雨雪天气的应对准备。再次感谢大家的支持和信任，祝大家身体健康、万事如意！我们下期再见！
