推荐非常适合夏天喝的汤,黄瓜三鲜汤,营养美味,鲜味十足

摇铃侃侃 2023-11-29 11:51:32

最近的天气是越来越热了,吃饭总是感觉没胃口,今天和大家分享一道非常适合夏天喝的汤,黄瓜三鲜汤的家常做法,营养美味,老少皆宜,好看又好喝,关键是做法特别的简单,你一定能够学会,让你的餐桌要多一道美食,喜欢的朋友可以试试。

首先准备黄瓜两根,大概半斤左右,做汤羹类的黄瓜一定要挑选这种新鲜而且比较嫩的,这样吃着味道清香,口感好。再准备一些平菇,增加鲜香味和丰富口感,也一定要挑选新鲜的。先切下根部,再撕成大小均匀的块儿,没有平菇的,用其他的新鲜菌类也是可以的。接下来准备半盆的清水,放入两勺的食盐,用手搅拌化开,形成淡盐水,再放入黄瓜,慢慢地清洗干净。因为黄瓜在种植和运输过程中,表面会有一些其他残留,通过淡盐水的清洗,能够很好地清洗干净,再准备一些小葱,增加香味,清洗干净。

接着再准备半盆的清水,放入一勺的食盐和少许的白醋,再把平菇倒进来,清洗干净后捞出,先控干水分。再准备几个鸡蛋,也放入水中清洗干净,因为鸡蛋表面有些鸡粪和灰尘,通过清洗吃着才更健康。接着把黄瓜的外皮削掉,做出来会好看一些。再把控干水分的鸡蛋打入盆中,没有鸡蛋的这个季节用鹅蛋或者是鸭蛋都可以。接下来把黄瓜的尾巴先切掉,再切成大小均匀的滚刀块儿,如果不会切的,直接切成厚片或者是菱形片都可以,切好装入汤盆中。

接着准备少许的生姜,切成姜片,不喜欢吃生姜的喝汤的时候可以夹出来。再把小葱葱白先切成段,和生姜放在一起用来炝锅的时候用葱叶切成葱花,这个是出锅的时候放入,增加香味又搭配颜色。再准备少许的猪肉,改刀切成薄片,不喜欢吃肉的可以不放,切好放入盆中。接下来腌制底味,放入少许的食盐,适量的料酒和小半勺的胡椒粉去腥提味,再倒入少许的清水,用手慢慢地抓拌均匀,放入少许的水,可以使肉片吃起来口感更嫩滑一些,抓拌至看不见汁水,表面起黏,放入少许的土豆淀粉,抓拌均匀熟猪肉的鲜味和水分,这样做出来的肉片口感吃着就会非常的鲜嫩。再准备少许清洗干净的黑木耳。

接下来起锅烹饪。先把锅烧干,放入半勺的植物油,先把锅润透,润透后盛出热油,再放入少许的凉油,油热后保持中火,倒入鸡蛋先煎制,下锅后先静置五秒钟,再晃动锅底,让其受热均匀,一面煎至一分钟,再翻面煎另一面,不用煎得太老,只要煎至定型,表面稍微焦黄,这样就可以了。先盛出来稍微放凉下,倒在案板上,改刀切成大小均匀的块儿,放入煎鸡蛋,可以使汤汁更加的奶白浓香,而且像这样做出来比直接打散的鸡蛋看着会更有食欲一些。切好后放入盆中,锅中再次放入少许的猪油,可以使味道更浓香一些。

油热后加入姜葱,先煸炒出香味,炒至姜葱微黄,接着下入控干水分的平菇,煸炒出多余的水分,炒出平菇的鲜香味。一定要通过这样热油的煸炒,香味才能够很好地释放。翻炒大概40秒钟左右,把平菇炒软,然后倒入适量的开水一定要倒入开水,不要倒冷水,那样做出来的汤颜色不奶白,而且又不浓香。保持大火先煮一分钟,然后盖上锅盖,关中小火煮至三分钟,让这两样食材的鲜香味能够很好地释放在汤中。半分钟后,打开锅盖儿,汤汁已经变得非常的白了。接着把木耳倒入锅中,再把腌好的肉片放进去,这样受热均匀,成熟快。

再倒入切好的黄瓜,这时候一定要开大火,保持大火煮至一分钟左右。调味放入适量的盐和小半勺的胡椒粉去腥提味。因为黄瓜特别的嫩,所以煮制的时间不需要太长,只要煮出清香味,煮至稍微断生就可以了。还可以放入一些滋补的枸杞,再把表面这些浮沫打掉,因为浮沫中有些油脂,这样喝着不会腻。最后放入小葱花即可关火出锅装入汤碗中,就可以美美的享用啦。这颜色看着就很有食欲。关键是做法特别的简单,夏天一定要多喝汤,放入一些应季的时蔬,让汤喝起来又香又鲜,开胃解腻的三鲜汤就做好了。

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