牛莉在被大家熟知之前，曾经是一位优秀的运动员，她很有体育方面的天赋，曾经在游泳和射击领域里面，都获取了不少的好成绩。当时因为一部电影，让牛莉开始往影视圈靠拢，随后又接连参演了非常多优秀的作品。
当时让全国观众都非常喜爱的小品《一句话的事儿》，更是一度成为了春晚的标志，但是近些年来，影视圈中已经很难再看到牛莉的身影了。
她在结婚之后，受到了丈夫和婆家的宠爱，并且还生下了三个孩子，牛莉和丈夫一大家子人生活的非常温馨，其乐融融。
文体双星
牛莉在小时候就对运动项目很感兴趣，而且妈妈也是一位运动员，牛莉经常能够得到妈妈的帮助，尽管年龄不大，但是牛莉已经有着很好的基础了。
当时牛莉比较喜欢花样游泳，她凭借很好的游泳技术加入了花样游泳的团队中，并且还在全国大赛中获得了集体冠军。获得集体冠军之后的牛莉，又开始向自己的母亲学习，转行成为了一名射击运动员。
因为自己经常能够得到妈妈的帮助和教导，牛莉的射击水平也得到了显著的提升，当时牛莉正在读初中，学习任务已经越来越重，但是她还是会抽出时间用来练习射击。
后来在青年射击大赛中，牛莉也凭借自己平时的努力付出获得了冠军。在取得一定的成绩之后，牛莉打算朝着更广阔的舞台走去。在辛勤的训练之中，牛莉的射击水平也越来越突出，在全国锦标赛中的射击项目中获得了第三名的好成绩，后来又在全军射击大赛中获得了冠军。
因为自己优异的成绩，牛莉也在体坛中小有名气了。但是牛莉的心中还一直都有一个梦想，那就是当一个优秀的演员。牛莉当演员的客观条件是很充足的，首先牛莉天生丽质，长得非常漂亮，所以当演员就有着很大的优势。
并且常年当运动员的她，身材也很苗条，是一个非常不错的演员苗子。她也朝着自己的梦想进发， 并且如愿的来到了军艺之中学习。
牛莉从踏上军艺校门的那一刻起，她也正式的走上了演艺的道路。牛莉因为当过运动员，所以在学习的时候总是有着一股子劲儿，非常努力的向着成为一个好演员的目标前进。
她在平时的学习中很是用劲，因为出色的表现还有着姣好的容颜，当时负责拍摄《大决战》的剧组就相中了牛莉，并且还让牛莉在电影中扮演国民党的女特务。
虽然只是一个客串的小角色，但是牛莉还是很珍惜这次机会，并且将女特务演的很好。因为她的出色表现，牛莉也凭借这个角色，吸引了更多的导演来找她拍戏。
真正让牛莉被观众们熟知的是她在《空镜子》中饰演的女主角孙丽，这部剧当时非常火爆，而且牛莉还被金鹰奖中的最受欢迎女演员的奖项提名。
牛莉经过了多年的付出也总算是有了回报，后来她还在全国观众面前，展现出了自己的喜剧天赋，春节联欢晚会上她参演的小品《足疗》就让观众们对牛莉更加的熟悉。
因为这次的小品很成功，后来她又先后7次登上春晚的舞台，为大家带来了很多优秀的小品，为除夕的夜晚带来了许多的欢乐。
2010年她参演的小品《一句话的事儿》更是逗的观众开怀大笑，牛莉的知名度也越来越高。此时的牛莉无论是在电视剧还是在小品中，都获得了一定的成功。
牛莉的演技还是很精湛的，《闯关东》这部电视剧中，牛莉饰演的就是一个由满清的格格转变为普通人的角色，她很好的将这个角色的性格特征表现了出来。
婚后从不做饭的牛莉
牛莉早在1997年就结婚了，只不过两人的生活非常的低调，牛莉并没有因为婚姻束缚自己的手脚，反而是在婚后过上了更加幸福的日子。
牛莉在婚后一共生下了三个孩子，婆家对牛莉也非常好，这样一个漂亮贤惠的儿媳妇自然就很讨人喜欢，牛莉和婆婆之间的关系处理的很好，两人也从不发生什么矛盾，婆婆也非常宠爱牛莉，并且在家里牛莉也从来都不用做饭。
婚后这么长时间，牛莉几乎都没有做过饭，受尽了婆婆和丈夫的宠爱，随着孩子年龄的增长，牛莉也更加关心家庭的情况，于是近些年来，牛莉也逐渐的淡出了观众的视野，将自己更多的精力都放在了带娃上面。
牛莉的老公是一个普通人，而且两人认识的时候牛莉还没有那么出名，当时牛莉的老公就全力支持她的事业，并且还主动的揽下了很多的家务活，牛莉在家中也没有什么负担，每天在家中都和家人们过着无比幸福的生活。
不过牛莉虽然没有像之前那样经常参演一些影视作品，但是还是有一些优秀作品出现的，像2023拍摄的《平凡之路》，当时她的一些经典片段还被网友们剪了出来。
牛莉曾经非常盼望着有一部，能够反应设计运动员生活的影视作品出现，这也算是她演艺生涯中的一个遗憾。而且牛莉虽然已经成为了演员，但是在平时她依然非常喜欢运动，牛莉依旧坚持着之前的习惯，每天都会做充足的锻炼。
而同样喜欢运动的陶虹也和她成为了好姐妹，在《空镜子》那部剧中，有一幕两人一起蒙着被子说话的场景，根据后来牛莉的回忆提到，这个场景是她们两个即兴发挥的，因为之前牛莉当运动员的时候，他们就非常喜欢用被子蒙着说话。
从这些方面我们也能够看出来，牛莉还是很爱运动的。婚后的她随着年龄的增长已经淡淡的退出人们的视野，每当她想起来自己身为一个演员，在春晚的舞台上演那种带有戏剧色彩的角色时，她就非常开心，因为自己可以用小品的方式来陪伴大家一起跨年。
而牛莉也因为自己幸福的婚姻，获得了独属于自己的快乐时光。
信源：
《文体双星牛莉》——中国知网 作者：马红路
《牛莉：一不留神就成了明星》——中国知网 作者：李火
