有消息称，从五月开始中小学上学时间要一一调整，小学生到校时间不得早于八点二十分，初中生则不得早于八点钟。

这样的变化对我们的生活有着怎样的影响，政策落实情况是否真的能满足其初衷呢？

上学时间推迟引热议

推迟上学时间的政策通知一发布，在网上引起热议，不同的人有着不同的观点，有人支持，有人反对，有人支持政策但又担忧后续是如何落实。

支持者认为这个政策有利于学生身心健康发展，更符合学习的科学性。

不用过早到达学校，可以使孩子保持充足的睡眠时间以及为早餐的摄入提供大的时间空余，这对于正处在发育期的孩子的身心健康发展是有着积极影响。

充足的睡眠是拥有饱满的精神状态的前提，有了好的精神才能够以最佳状态投入学习当中，更充分全面地吸收知识，从而提高学习效率，达到事半功倍的效果。

反对者则大部分认为该政策没有考虑实际情况，不切实际。上学时间调整不仅仅只是学校的课程安排调整，更是无数家庭的作息习惯的调整。

其中最明显的莫过于和上班出勤时间的冲突，很多家长出勤时间是上午八点甚至更早，对于学生上学时间的延迟，送孩子上学成了家长困扰的新问题。而且这个时间点与上班高峰期相撞，很容易出现堵车现象。

而还有些人担忧这政策如何落实执行，不要只是纸上谈兵，走走过场。毕竟有很多政策出发点是好，但后续的监管不到位，下方执行有疏漏等情况的出现，而导致改革效果不如人意。

所以学校是如何执行时重中之重，切莫在政策上钻漏洞，明明是为了给学生提供更好的受教育环境，结果却加重了学生课业的负担。

就像“延时服务”，本来是打算减轻学生回家作业的压力以及家长辅佐指导孩子做作业的压力。

结果落实下来就是变相补课，让孩子、教师更为忙碌，孩子压力不减反增，与初衷背道而驰。

调整上课时间的科学性

众人对于学生上学时间的改变都各持己见，要满足所有人这是件不可能的事情，这次改革调整也是有益也有害，但是就大局来看应该是益处多，而且这次的改革调整并不是胡乱编造而来，其也有着一定的科学性。

首先，中小学上课时间推迟，最直观的作用就是保障学生的睡眠时间。儿童、青少年时期正是孩子长身体发育的时候，全天8至10小时的睡眠对这期间的孩子来讲才算充足。

严格规定上学时间，严格要求学校到点才能开门让学生进入，这样可以有效地防止学校用各种原因要求学生早到。这就是对孩子身体健康发展的政策保障。

而且还能一定缓解学生心理压力，倘若一个人长时间处于睡眠不足的状态，情绪上很容易不安、焦虑，严重的还会有抑郁症。

其次，能够有效地提高学生的学习效率，睡眠不足会让人浑浑噩噩，以这种状态去学习，效果一般都不尽人意。

保持精神抖擞的精神面貌更有精力去吸收消化知识，人的大脑更为活跃，所以效率也会更高。

与其提早起床学习，不如好好保证自己的睡眠，精神抖擞的学习状态抵得上五个浑浑噩噩的学习状态，所以推迟上学时间并严格要求学校学生遵守，也是变相的提高的学生学习效能。

时代在变化，这个政策也是顺应了时代的潮流发展，学生上学时间也不能一直一成不变，也要随着社会的变化而变化，如此才能为祖国的未来提供更为科学合理的学习环境。

已经有很多国家开始对学生上学时间进行调整了，寻找最适合自己国家的上学时间安排，给祖国的未来打造一个劳逸结合，学习效率高的学习天堂。

而且推迟上学时间，也是为快节奏社会下家庭有个更多的时间去陪伴与交流。

早上延迟了几十分钟，在饭桌上就可以多陪伴多交流几十分钟，不用那么赶，那么急，可以更好地培养家庭成员之间的感情，共建美好和睦的家庭。

“减负”的实质

一项政策的推出本身就很难让所有人都满足，但是在支持此政策上很多人都是持观望状态，毕竟很多教育改革政策没有真真切切的落实，这都是有着社会原因的。

现如今学生课业压力大，“双减”政策推行落实困难重重，这些都要归咎于“内卷”。现在是快节奏的社会，每个人都恨不得有十八般武艺，深怕被人甩在身后，教育业也是如此。

所以要真正实行“减负”，那么就要终结教育内卷的现象，这才是“减负”的实质。要不然学生学业压力还是不能得到真正的缓解。

一直以来高考可谓是龙争虎斗，竞争激烈，高中生的压力大家是有目共睹的，而现如今中考的学生压力也有增无已，甚至就连小学、幼儿园的小朋友都有着沉重的学习负担。

社会资源是有限的，愈早出头，愈能分到社会的“大蛋糕”，所以家长们觉得孩子越小培养越好，尽自己可能让孩子从小就处于良好的学习环境以及接受优秀的教育资源。

家长那满怀的期待不知不觉中化作了孩子身心上巨大的压力。

孩子们还未读幼儿园就开始卷，幼儿园入学、“幼升小”、“小升中”的竞争甚至不低于中高考，从而也衍生了“幼小衔接”等补习课程。

甚至有些孩子还没上幼儿园就已经被家长报了很多兴趣班、补习班，学习占据了孩子满满的每一天。

这就像一个运转快速的巨大仓鼠跑轮，只要谁慢下来、停下来就会被甩飞，学生家长们都只能在上面拼命地跑。

教学部出台政策打压补习班，但因为社会需要，补习班仍旧层出不穷。

而且家长希望自己家的孩子获得更好的教育资源，便会挑选升学率高的学校，学校为获取更多的生源，更高的荣誉，那么就会让学生花更多时间去学习，让学生获取高分。

如此下去学生的课业压力能不大吗？课一节一节地上，作业一门一门地做，无休无止。

让学生获得高分最简单的做法就是让其刷题，在大量练习中巩固知识，了解题目的套路，如此很多学校在学生结束学校学习时，布置大量的作业，以此巩固学生今天的学习知识。

这一点固然能巩固，但是作业数量过于庞大，导致孩子放学后还要花大量时间去解决作业，很多孩子们可能因此很晚才能睡觉，但同时早上又要早起，这导致孩子们睡眠时间严重不足。

根据实际情况，教学部采取了“睡眠令”和“双减”政策等措施，极力想为学生充足的睡眠时间保驾护航。

因为这些措施的实行很多学生确实能够拥有良好的睡眠，但是很多家长们还是会很焦虑，焦虑孩子的学习。

别的孩子都在自家孩子休息时还在奋笔疾书，在自家孩子玩乐时勤勤恳恳地上补习班上课，抱着“别家孩子有，我家孩子也要有”的想法。

有些家长们也会自发地要求自家孩子学习，即便学校不做要求了，家长也会推着孩子往前跑。

愈来愈多的人加入这场“奔跑”，很多不想跑的不愿被落下太多也不得不加入。学校亦是如此，长此以往，学生的学业压力只会愈发沉重，“减负”的实质应该是缓解社会严重内卷现象。

如何缓解教育“内卷”现象

教育“内卷”现象是受很多因素影响而产生的，最主要的原因还是如今学习逐渐功利化以及过于看重学习成绩。

很多家长学校都开始“唯分是图”，只在意那分数，崇尚那分数，所以人人都为了那几分争得头破血流，同时也产生了许多口号，这些口号更是在渲染分数的重要性，一分就可以干掉千军万马，唯有提高分数才能成为人上人。

最开始只是大家意识到读书的重要性，知识可以改变命运，但现如今对于学习的追求过于功利，反而让社会对读书学习有了焦虑，想让孩子考高一点，再高一点。

殊不知这种期待，这种焦虑都化成孩子的压力，压力压垮了孩子，压垮了孩子也就是压垮了祖国的未来！

这种焦虑不是一下子产生的，以前也有但不是那么大规模焦虑，这种现象的产生莫过于培训补习班的“煽风点火”。

虽然培训补习班是社会需求的产物，但其为了扩大社会的它的需求量，也会在社会中造势，让众人知晓学习的重要性，成绩的重要性，分数的重要性！

所以对补习班的整治是必须的，我国的教育部也是对此采取了有效措施，严格管控校外培训机构，现如今已经有了显著的成功，校外培训机构已经压减了90%。

这样在一定程度上缓解了学业焦虑，毕竟没了那铺天盖地的宣传，众人也不会将目光都聚焦于成绩那几个数字上。而且也很好地为学生减轻了课业压力，放学了也可以松口气了。

其次，学校的教育方式也要有所改进，现在学校主流的教育方式是存在一些问题的。

以往学校采用的都是灌输式教学，一股脑将知识塞进学生脑子里，用题海战术让学生们机械地了解知识，学会答题。

这样的话主要是以老师为主体，学生只要机械记忆就好了，并没有发挥到学生的主观能动性。

所以，应该提倡以学生为主体，教师在旁引导的教学方式。教师抛出问题或者引导学生去思索，让学生们在合作探索中学会掌握知识，去解决问题，这样学生会对知识有了更为深刻的了解，同时对知识的运用也就更为娴熟了。

最后评价标准也要有所改动，正因为学校的考评都是以成绩为主，所以才导致如今“唯分是图”的主流现象产生。

倘若学校、国家采取多样的评分标准，那么现如今只关注学业学习的情况会少很多，学校就不会那么看重分数，学生的学习也不局限于课本知识，家长也不会那么焦虑于成绩分数，可以去更多地体会世界的美好。

小结

中小学上学时间的调整是对缓解学生课业压力的有效措施，但具体的落实举措还有待完善，如果落实到位，这对孩子的身心健康都有着不错的积极影响，对家庭和谐，社会稳定也是有着促进作用。

而且这也是对教育事业的一项改革，毕竟适合中国宝宝的学习道路还得在改革中一步一步摸索，在理论的支撑下实践探索而来教育方式才是最合适的。

这政策不仅仅只是一个简单的时间调整，更是中国教育事业探索迈出的一小步。

学生的课业压力得解决当今社会的教育“内卷”，缓解焦虑，教育焦虑就得在这一小点一小点中慢慢抹去，如此祖国的未来会拥有着更为良好学习环境。