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在寒冷的冬天，长时间不洗澡会感觉身上痒痒的，洗完澡后则感觉浑身舒爽，整个人焕然一新。
对于很多人来说，洗澡时“搓灰”是必不可少的一步，只有搓出来黑泥，再加它们用水冲走，才算是真的干净了。
但你有想过吗，这些黑泥到底是什么？难道仅仅只是灰尘和脏东西吗？
有人将黑泥放在显微镜下进行观察，其呈现出来的情况就是这样，看上去黑黑的脏脏的，像是一颗颗微小的砂砾。
但眼见不一定为实，这些“黑泥”中的确含有一定的汗液和灰尘等物质，但所占比例非常少，毕竟我们每天都穿着衣服，哪里会有那么多脏东西。
“黑泥”中绝大多数的成分，都是人体上的皮肤组织，其中包括油脂层、角质层和一些其他的脱落代谢物等。
其中，角质层在显微镜下看就像是排列整齐的砖块，由那些死去的角质细胞构成。
很多人会想，角质既然是死细胞，那还留着干嘛，于是购买清洁护肤用品的时候，都会选择有去角质功能的。
不得不说，将角质去除之后，人的皮肤会变得又滑又嫩，看起来像是皮肤变好了，但实际上，长期这么做对人体健康反而是不利的。
其实无论是角质还是角质层，就像是人体的“长城”一样，起到保护作用，抵挡外界的紫外线和其他一些刺激成分的伤害。
至于“黑泥”中的油脂层，则是我们身上的脂肪分泌物，它具有保湿和抗菌的作用，也算的上是人体的第一道防线。
我们皮肤表面的油脂层和角质层再混合上汗液、皮屑和灰尘等物质，最终黏在了我们的皮肤上，就成了所谓的“泥”，而时间一长，由于氧化作用的影响，就变成了黑色。
当然了，不同的人身上的黑泥成分也不完全相同，比如说油性皮肤的人“黑泥”中油脂就比较多，而干性皮肤的人皮屑更多，那些喜欢吃油腻食物或者不爱运动的人，“黑泥”中油脂也会多。
在我们了解了“黑泥”的成分后，另外一个问题随之而来，我们再洗澡的时候到底应不应该搓泥？又应该多久洗一次澡？
首先来说，搓澡是必要的，因为如果这些皮肤组织代谢过多，也会堵塞我们皮肤上的毛囊，影响新陈代谢。
但搓澡也要注意频率，如果过于频繁的搓澡，反而会对人产生伤害，要知道我们人体的细胞每天都在新陈代谢，每天都要更新，即便是你在睡觉的时候，自主神经的运转还会导致汗腺分泌汗水。
所以即便一个人天天搓澡，还是可以搓出来“泥”，如果搓澡过于频繁，就会加速角质脱落，破坏人体皮肤表面的平衡。
失去了油脂层，身体水分的蒸发就会变多，皮肤就会变得干燥，失去了角质层，又降低了身体的防御能力。
所以搓澡应该有度，最好是一个月搓一次澡，因为人体皮肤的代谢周期为28天，这样就能避免损害皮肤。
其余的时间，也可以每两三天冲一下，喜欢运动的人也可以适当提高比例。
另外要注意的是，洗澡的时间应保持在20分钟左右，水温控制在30-45摄氏度，因为时间过久，会导致脑部的供血减少，让人产生眩晕的感觉。
结语通过这篇文章我们应该知道，洗澡时搓出来的黑泥虽然看起来脏，可却并不都是脏东西，所以搓澡也应该适当有度，不要为了干净而伤害了皮肤，那可就得不偿失了。
信息来源：
2018-02-02 09:06 环球网 洗澡的时候，从你身上搓出来的“泥”到底是什么？
2018-04-22 07:22 红星新闻 洗澡别乱搓！这些身体部位的泥，关系着你的健康
