营养不良一词，好像距离我们很遥远，大多数人认为营养不良都发生在饥荒的那个年代。其实不然，虽然现在生活水平大大提升，但如果日常饮食搭配不均衡，人还是会出现营养不良的情况。特别是对宝宝来说，他们出现营养不良的概率会更大，毕竟他们身体还在快速发育中，对营养需求量会更大。那怎么才能判断宝宝是否营养不良呢？一般来说，当他身上出现这4种情况时，暗示妈妈该加强营养补充了，别不当回事！

身高体重增长缓慢

有了宝宝后，为了记录他的成长，不少妈妈都会勤给他称量体重、身高。要知道，婴幼儿阶段，宝宝的身高、体重生长速度是非常快的，可以说是一星期一个样。如果妈妈发现一个月，甚至更长时间，宝宝的身高体重并没发生多大变化，很可能是因为营养跟不上，造成营养不良了。当然，妈妈也可以带宝宝到医院进一步诊断下，若真是营养不良，就要及时给他调整饮食了。如果是母乳喂养，妈妈日常就要多吃一些营养丰富的食物，以此提高奶水质量。但若是奶粉喂养，妈妈就要给他买一些营养丰富的配方奶，当然奶粉一定要好消化吸收，不然宝宝喝了也是白喝。要是宝宝也能吃辅食了，妈妈也要多注意辅食的营养了，总之重点就是补营养。

夜间经常大汗淋漓

正常情况下，宝宝入睡后15分钟，出汗量会比较多，但如果15分钟或半个小时后，他还是大汗淋漓，很可能说明宝宝体内缺钙了。宝宝骨骼在快速发育，对钙的需求会比较大，所以妈妈一定要及时给他补充钙质，不然可能会造成他骨骼发育畸形。对于月龄较小的宝宝，妈妈不妨买一些婴儿专用的钙片或钙剂，日常多晒太阳，对补钙很有帮助哦。

大脑反应迟钝

宝宝视觉、触觉等感官神经虽然还在发育中，但却十分灵敏，所以他能快速对外界的一切事物做出反应。比如听到某种声响时，宝宝会不停的转动头部寻找声音来源。但如果宝宝多次反应迟钝，则可能是他体内缺锌了。这个时候，妈妈要尽快带他带医院检查下，以免影响将来智力发育。

呼吸道频频感染

宝宝6个月后，体内的铁元素会消耗殆尽，很容易发生缺铁性贫血，从而导致他免疫力下降。所以，宝宝就容易受到各种病菌的入侵，最常见的就是呼吸道频频感染。所以，当宝宝呼吸道出现这种情况时，妈妈就要考虑他是不是缺铁了。对于缺铁的宝宝，妈妈可以给他买一些婴儿高铁米粉，这类米粉不仅好消化，含铁量也很高，补铁很有效。

宝宝身体发育非常快，出现营养不良后，身体肯定会发出一些异常表现，妈妈日常要多多留意才是。