在家里做饭，每一天都是能吃到想吃的饭菜。
煎炒烹炸煮，什么都可以。
当想要减重，最简单的方法就是简简单单煮一碗低卡高营养的菜。
【牛肉豆腐娃娃菜汤】
【皮蛋午餐肉娃娃菜】
【鸡蛋菠菜汤】
【蒸虾滑鸡蛋西兰花】
【口蘑西兰花焖饭】
【牛肉平菇丝瓜汤】
【虾滑西葫芦饼】
【火腿鸡蛋杂锦】
【菠菜拌粉丝】
【南瓜芋头】
【蒜香青瓜豆腐】
【玉米烙】
【牛肉豆腐】
【口蘑汤】
【牛肉煮金针菇】
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从前年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居！
家常减脂餐，每天安排一顿，就在日常生活中顺顺利利把体重降下来
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