40岁的老詹把他那因为脚踝酸痛退出全明星赛之后的日常公开在了社交网络上，晒出他与小女儿朱莉一起在洛杉矶豪宅里训练的视频，透过画面看到詹姆斯和女儿都笑得特别开心。

詹姆斯把全明星周末空挡的这段时间拿来做康复训练，虽然去了旧金山但是没有参加比赛，主要是因为他那个老毛病脚踝又开始酸痛起来，照这种情况来看还是身体状态比较重要，特别是在西部这边相当激烈的竞争环境下，每场比赛对湖人来说都很重要。

湖人队现在的处境并不是很轻松，西部这边的竞争关系相当激烈，现在只剩下三十场比赛的情况下，詹姆斯作为球队核心球员，必须要把身体状态调整到最好，这样才能帮助球队打进季后赛，所以退出全明星赛这个决定虽然让球迷感到遗憾，但对于球队和詹姆斯个人来说都是非常正确的选择。

詹姆斯最近这段时间都在做康复治疗，他回到洛杉矶的第一件事就是开始各种身体恢复训练，从他公布的视频里可以看出来，这些康复训练项目都是非常专业的，而且他的小女儿朱莉也在旁边陪着他一起训练，让整个康复过程变得不那么单调。

詹姆斯对自己的职业生涯规划得非常清晰，他知道在这个年纪必须要特别注意身体管理，所以他宁可放弃一些商业价值比较高的活动，也要把精力都放在恢复训练上面，这种职业精神值得每个运动员学习。

朱莉虽然年纪还小，但是在父亲的指导下进行训练时表现得非常认真，从视频中可以看出来她完全不是在玩闹，而是真的在认真配合父亲完成每一个训练动作，这种认真的态度大概也是受到了詹姆斯的影响。

詹姆斯和朱莉一起训练的画面非常温馨，虽然他们在做的是康复训练，但从他们的表情可以看出两个人都玩得很开心，时不时还会互相开玩笑，这种轻松愉快的氛围也能让康复训练的效果更好。

朱莉目前在学校是排球队的成员，这个选择跟她的两个哥哥都不一样，布朗尼和布莱斯都选择了篮球，但詹姆斯完全支持女儿的选择，这也说明了他在教育孩子方面给予了足够的自由空间。

詹姆斯的三个孩子都在体育领域发展，但他们选择的项目并不完全相同，这种情况也反映出詹姆斯的家庭教育理念相当开明，他并没有强迫孩子们一定要走篮球这条路，而是让他们根据自己的兴趣来选择。

布朗尼现在已经进入湖人队，跟父亲成为了队友，这在NBA历史上也是非常罕见的情况，詹姆斯能够和儿子一起打球，这种体验对他来说一定是非常特别的。

布莱斯虽然还没有进入NBA，但他也在为这个目标努力，如果他将来也能进入联盟，那么詹姆斯家族在NBA的影响力就会进一步扩大，这种可能性让人非常期待。

詹姆斯现在虽然已经四十岁了，但他的身体状态仍然保持得很好，按照目前的情况来看，他完全可以再打两到三年的比赛，这样的话他很可能会创造父子三人同时出现在NBA的历史记录。

詹姆斯现在有了东契奇这样的超级队友，这让他在接下来的两三年里仍然有机会冲击总冠军，虽然年纪大了但他的竞争欲望依然很强，这种精神也影响着他的孩子们。

詹姆斯对比赛的态度始终都很认真，即使是和女儿一起训练也保持着专业水准，这种严谨的态度也在潜移默化地影响着他的孩子们，让他们从小就建立起了正确的运动观念。

湖人队这边的情况最近几年一直不太稳定，但随着东契奇的加入，球队的实力有了很大提升，这让詹姆斯看到了新的希望，他现在的状态也足以支撑他继续征战几年。

詹姆斯的职业生涯已经进入最后阶段，但他并没有降低对自己的要求，反而更加注重细节，无论是训练还是比赛都保持着高度专注，这种态度也影响着他的孩子们。