人生走走停停，缘分聚聚散散，人总要习惯，自己扛下所有！一个人，总会受委屈，话到嘴边，又要悄悄憋回去；一个人，终是要坚强，没有依靠，那就自己靠自己。关关难过关关过，事事难熬事事熬。慢慢地，习惯一个人走，一个人忙，一个人扛，有事自己担肩上，有苦自己往下咽。一个人走，也挺好，没有琐事的烦扰，不必看谁的脸色；一个人忙，也挺好，把时间精力，花在值得的事情上；一个人扛，也挺好，不负谁也不欠谁，活得最心安。

情绪对了，人生就顺了

有时候，痛苦和快乐，只在一念之间。想开了，便是春暖花开；想不开，便是苦海无边。陷入情绪内耗时，芝麻大点的事，也能变成跨越不了的大山。任何时候，先处理情绪，再处理事情。不是努力控制情绪，而是看见情绪，感受情绪，接纳情绪，允许情绪来，也要放情绪离开。情绪对了，人生自然就顺了，做到情绪自洽，前方才会柳暗花明。

很通透的一段话，致自己

有些话，说了伤人，不如藏在心里；有些事，追问无益，不如装作不知；有些人，揭穿反目，不如保持距离。守住嘴巴，咽下事情，表面不动声色，心中明白清醒，才是一个人真正的高明之处。

心里有你的人

真正心里有你的人，懂得你的不安，理解你的脆弱，呵护你的情绪。不会让你在难过中，独自煎熬；不会忽视你的感受，而是愿意分担你的忧愁，分享你的喜悦。不在乎你的人，说得多，做得少；在乎你的人，默默无言，却总是行动在先。