毕业后，从事互联网工作十余年，每天与电脑为伴。作为一名典型的"久坐打工人"，长期伏案工作已成为常态。
加上频繁的加班或电脑前的游戏、休闲时间，对每日在电脑前12小时+的生活状态，早已习以为常。
由于长期这样的工作方式，带来了一系列的“职业病”。腰间盘突出、颈椎不适、偏头痛、鼠标手腕管综合征、脖筋紧张、背部酸痛、腰部肥胖、眼睛干涩、中浆眼病、中耳炎等问题接踵而至，让我养成了浑身上下“小病不断”的玻璃人体质。
除了每天都处于让人焦虑烦躁的亚健康状态。体重也逐渐从80kg飙升到了95kg。
久病成良医，为此我没少置办各类护具。包括各种颈托、腰托、护腕、人体工学鼠标、防蓝光镜、降噪耳塞等各种“劳保用品”。
但是往往治标不治本，想要“对自己好一点”，还需要从根本的久坐状态上改良工作和生活习惯，避免这些问题的出现。
从人类学会了直立行走之后，无论是打猎、采集、耕种，都是站立+走路的劳动方式，身体也向着更适应走路的方式进化。人的脊柱的S型弯曲，就是为了走路时为大脑缓震的“弹簧结构”。
然而随着最近几十年的科技大爆发，“久坐”办公成为了社会的主流。信息时代“新新人类”的身体结构，显然还没有“准备好”应对“久坐”的挑战。那些不以支撑为特长的灵活关节，如：腰椎、颈椎、肩部、肘部、手腕等，在一个姿势坐一天的长时间承重压力下，超出了它们原有的“设计使用极限”，出现了各种应力性的疲劳损伤情况。
近年来，随着人体工学椅的出现，真的是解决了久坐人群的大难题！作为“久坐打工人”的“劳动保护用品”，在久坐状态下保护颈椎、腰椎，总算是有了比较靠谱和持续的解决方案！
然而，并非所有人体工学椅都是真工学，下面就结合我的“久坐”经验，今天就来和大家分享一下人体工学椅选购的那些事儿！
在过去，无论是科普书籍还是网络上流行着往往流行着一些所谓的“正确坐姿”图。让大家坐得直一点，不要弯腰驼背。
但是实际久坐的人群都知道，想要保持这样的姿势，需要收紧核心，肌肉也需要发力。这样的要求看起来很“正确”，但不可“持续”！偶尔坐一个两个小时还好，对于像我一样每天久坐十个小时左右的人来说，反而是加重了腰部两侧、颈部和大臂后侧肌肉的疲劳感，只能说“臣妾真的做不到啊”。所以非常需要人体工学椅的帮助，在久坐状态下防止伤害！
②“真人体工学椅”注重功能有效性，“伪工学椅”往往堆砌参数！人体工学椅选购时最重要的是功能的实际效果。真正的人体工学椅注重"有效适配"，而不是简单堆砌参数和视觉效果。从人体工学椅的工作原理角度来看，在选购椅子的时候，需要更注重体感，各种人体工学设计的功能有效性，远比冷冰冰的参数来得更重要。
好的人体工学椅可以通过对脊柱结构的自适应贴合支撑，像外置的加固支架一样，为脊柱的几个支撑薄弱点。同时调节逻辑更科学，无论是座深、腰高、扶手、椅背腰部联动等设计，都能做到有的放矢，每一项调节都有它的“人体工学”方面的设计，而不是堆砌参数胡乱调节。
另外，在人体工学椅的设计角度来看，好的人体工学椅以使用顺手，操作简单，不增加冗余为原则，最大化便利使用者的操作，而不是搞得像“密室逃脱”一样在椅子各个不方便操作的角落安排机关，搞得调节椅子就好像猜谜游戏一样繁琐。
日常使用时各种按钮、旋钮的设计的顺手，就可以一只手快速对各项功能进行调节。如果什么功能全都要从椅子上站起来再调，“工学椅”就变成了“累人椅”，违背了设计的初心！
③支撑体系设计，静态支撑很重要，但是动态匹配更重要！很多人体工学椅在特定角度的静态支撑做得还不错，但是姿势一改变，就会出现颈部撑不到，腰部会悬空的问题，选购人体工学椅，要选择那种任何姿势下，都能为每个身体的每个部分提供有效支撑力的款式。
目前比较高级的一种，是整个椅子可以实现科学联动和动态跟随的款式，这种椅子在改变姿势时，腰部、头枕、椅背都会随着人体进行联动改变，不悬空，不硌人。几乎都不需要额外调节，随时随地贴合人体，既舒适，又省心！
除了良好的身体支撑之外，手部支撑更为灵活复杂，优秀的扶手设计，可以自动适应手肘位置，分散肩颈压力，适合我们经常在电脑前打字的人群使用。
作为一款入手之后，需要使用10年甚至更久的产品，它的牢靠程度非常重要！考虑到椅子的耐用程度和材料的安全程度，我决定优先入手大品牌的产品。像西昊这样人体工学椅的头部品牌椅背、气压杆、网布等接触级材料都经过了安全验证。无论是耐用稳定的方面，还是人体安全接触的方便，都能让我更加放心！
⑤真人体工学椅，像“量身定做”一样，适配不同体型需求！另外考虑到我这样的184的身高和200斤的体重，我需要选择一款能够精准覆盖我体型的人体工学椅，而且需要对我的身体各个部位形成有效贴合支撑，而不是那种“重量撑不住”“颈部撑不到”“腿部会悬空”的mini人体工学椅。
经过了各种对比，我选择了人体工学椅领军品牌西昊的专业人体工学椅C500系列的升级款，西昊C500i，接下来就为大家分享一下！
三、西昊C500i 整体外观设计分享！西昊的椅子一直以来都是专业级人体工学椅的代表，拥有特别多的人体工学椅的研发技术专利。很多独特的技术如：多米诺撑腰引擎、6D调节扶手、高性能玻璃纤维材料座背一体联动等技术，目前还没有从其他家的椅子上看到这么牛的设计和调校。
我在单位用的就是西昊的椅子，其他同事买了别的工学椅子，对比一下，他还是有点小后悔的，总跟我说不如当时买西昊就对了。但是椅子这种东西一般情况下质量都比较过硬，除了一些小磨损之外，主要部件用个十年八年的也不一定坏，另外体积和重量也比较大。所以在挑选和入手的时候，还是得想好了再买，不然买回来之后，后续想换款式也比较麻烦。
一步到位西昊C500i是非常好的选择，特别是在国补和各种优惠叠加的今天来说，C500i这个级别的椅子，做到这个价格，入手还是很超值的。而且西昊的质量也非常过硬，质保时间也特别长，入手一把椅子，可以放心一直用下去。
从颜值和设计方面来看，西昊C500i这个颜值还是非常能打的，同时灰色的配色，也显得非常专业而不浮夸。在办公室用还算比较低调的，不会变成“显眼包”。我同事他买的人体工学椅是个浅紫色的，在办公环境里就显得特别突兀了，经常会吸引领导注意。对于我这样平时不太爱出风头的人来说，太显眼的款式用起来还是有一点点小尴尬。西昊C500i是低调中透着高级感，让我非常喜欢。
四、支撑维度看这款椅子的工学方面：①动态匹配＞静态支撑！撑腰黑科技！多米诺撑腰引擎——西昊C500i，腰部支撑“神操作”！腰部是承托人体上半身重量，连接下半身关节的很重要的部位。一旦出现腰疼问题，直接影响着“久坐打工人”的生产力输出。我有一次腰间盘突出，只能带着腰托，一摘下腰托腰椎就特别疼。走路的时候也不敢走大步，只能一瘸一拐地慢慢挪动。腰要是伤了，真的是有点“万劫不复”。后来请假在家里办公了几天，才能正常走路。自打那次之后，我就对腰疼心有余悸，小心翼翼地防止它继续出问题。
腰疼对于每个人来说也都是平等的，著名的漫画家富坚义博就曾经因为腰疼问题长期停止连载。可以看出，无论是贫穷还是富有，一旦腰疼起来，真的是极大地影响着工作和出行。
以前坐过的各种人体工学椅，都是有腰托设计的。不过传统的人体工学椅有两个比较大的难题不太好解决。一个是腰托的跟随问题，另外一个是腰托的承托能力问题。
真人体工学椅的腰椎支撑力需要覆盖L1-L5椎体，无论是坐直打字，还是后仰休息，都需要始终覆盖L1-L5椎体。另外压强也应该符合一定的规范，压强过大，腰枕就像是擀面杖一样硌人，压强太小就起不到支撑作用。
大多数人体工学椅对于常规坐姿下，腰托贴腰做的还不错，大部分都能覆盖到L3-L5附近椎体起到一定的支撑作用，但是只要椅背稍微有一些变化，腰托大概率就要串到背上去了，根本起不到撑腰的作用，甚至还有一点点像是一条“擀面杖”一样硌着背部。
另外，几乎绝大多数人体工学椅的腰托都只是由网眼布组成，承托腰部时，靠的就是网布的那一点点弹性。对于腰部来说，支撑力还是有些弱了，而且人也没有靠在什么东西上的踏实感。
达不到真人体工学椅需要腰托压力峰值≤9kPa，梯度差≤3kPa的黄金标准。
好在，西昊C500i在腰托的设计上，就比较神了！不仅在躺姿、坐姿、仰姿下实现追腰效果，全程都可以覆盖到L1-L5椎体。同时腰靠的弧度也严格匹配腰椎自然曲度，双曲⼀体式与椅背⽆断层、⽆硬边，始终能够填补我的腰部空隙，形成L1-L5锥段连续支撑。
西昊C500i采用的多米诺撑腰引擎设计，这是一个神仙的腰托功能。它改变了支撑空、支撑弱的问题，气囊充气之后，可以提供非常有踏实感的腰部支撑。充气充满之后，就好像是一个充满水的暖水袋一样触感。腰部贴在上面之后，可以感受到非常踏实的撑腰感觉。
除了解决了腰托的“踏实感”问题之外，这款人体工学椅还解决了腰托在不同姿势下的跟随问题。
高科技的腰托内部具有陀螺仪传感器，在使用的时候可以智能记忆追骶，后仰的时候检测追腰，无论哪种姿势都能得到“厚实”的支撑感，让腰部真真实实地感觉到被牢靠支撑的感觉。
你以为这就完了？这才刚刚开始，西昊C500i甚至在人体工学椅，里面藏了个按摩椅！
腰托内具有仿生律动按摩、热敷、气囊、久坐提醒功能。开启按摩之后，通过就可以看到网布在一抖一抖的颤抖，腰部靠上去就可以感觉到腰托在不停震动，不过这个功能非常静音，几乎没有声音，所以也不用担心被领导和同事们发现。上班做按摩的感觉实在太好了！
除了按摩之外，热敷的功能也是YYDS！腰部暖暖的非常舒服！有腰托天天这样热敷着，暖腰神器暖宝宝、暖水袋，都可以靠边站了。
除了各种功能上面的升级之外，腰托背后还隐藏了两条灯带，打开之后还能起到装饰作用，一下子档次就上来了。
不同的人群有着不同的体型，高矮胖瘦，肩宽肩窄各有不同！从人因适配度的角度来看，真人体工学椅需要真正“适合所有体型”，而不是只适配平均体型！并且在动态适配方面做到无论坐、躺、仰、靠各种姿势，都能随着人体的姿势变化而进行动态补偿。
西昊采用了第六代太空底盘设计，采用了高性能的玻璃纤维材料。阻力持续连贯，姿势切换丝滑。它的座背联动系统，能够通过玻纤弹片的座背联动底盘实现动态补偿，后仰时腰撑会前移3-5cm，座垫则会前倾2-3°。跟随身体的姿态而进行调整。
在改变不同姿势时，运动轨迹贴合脊柱，后仰起身毫不费力。坐感舒适，可以在任意角度悬停。背部压力分散，舒适不生硬。在移动过程中腰部贴合不悬空。
除了可以无极悬停之外，针对不同的后仰角度角度，还具有限位设计。通过拧动档位调节杆，可以实现多个角度的后仰限位。通过观察底盘，可以看到玻璃纤维材料的变形非常丝滑，全程贴合背部，没有传统座椅那种生硬感。腰托也始终没有离开腰椎的L1-L5椎体，对腰部支撑非常贴合有效！
久坐带来的各种肩部、手部问题非常多。为了解决这些问题，我买过不少的护腕、护肘、人体工学鼠标等等。
悬空打字一天，胳膊肘悬空打字的时候，手腕、肘部、肩部全都承受着很大的压力。肩膀上方的两条肌肉特别酸疼，有一种肿胀感。
真人体工学扶手，就好像是“智能万向轴支架”一样，无论我的手肘在什么位置，都可以精准支撑，分散肩颈压力。
最好是扶手能让我的肘关节处于一个自然的下垂角度（95-105°），这样我的小臂就可以很好地搭载扶手上，让我的肩部能够完全放松。
毕竟每天久坐打10000字左右的话，基本上就要花费10个小时以上时间。肩部在这样长时间动作姿势不改变的情况下，非常容易发生疲劳损伤。同时前臂压力过大，也会压迫我的尺神经，让手臂变得软弱无力和抓握出现异常的情况。之前我工作特别忙的时候，我就经常出现抓握无力，拿筷子会掉筷子这样的问题。
西昊的扶手是我的各种扶手中，几乎最好的，不管我玩手机、打字、看书、睡觉等等的时候。胳膊全都能很好的贴合扶手，并且在扶手上借到力，扶手的支撑作用，可以帮助我很好地分散手部、肘部、肩部压力。一天下来，胳膊不累，背也不驼了。过去每天忙完叫苦连天，甚至第二天肩部都在酸痛，现在每天干完活都没什么明显感觉，只需要稍微休息一下，我就感觉我又能行了！
人体的手部、肘部、肩部的动作都非常灵活，想要做到完全贴合支撑非常不容易。大多数的情况下，普通人体工学椅的扶手往往只有一个支点或者一条棱和胳膊接触。造成接触点的压强特别大，用起来非常硌得慌，而且也不太好给胳膊提供什么有效的支撑力。
西昊的6D扶手就实在是太强了，扶手的高度，扶手的俯仰角度，扶手的内外调节，前后位置调节，向内外的角度全都是自由的。而且单手就可以完成这些调节操作，真的是极其方便。
从稍微底部一点的视角来看6D扶手的结构非常复杂。能设计出这样手柄的人，真的有才。另外这个手柄的做工也相当好，主体部分都是金属结构，长时间使用调节也不会损坏。
另外我觉得非常重要的一点，也是很多人容易忽视的一点。那就是扶手接触面的填充材料问题。很多扶手采用的是硬塑料的材料，这种材料非常不适合肘部和小臂，因为肘部和小臂部位的脂肪含量很少。如果扶手再是硬塑材质，就会产生硬碰硬的感觉。西昊采用了软性材料，不仅支撑力足够，而且还可以增大与人手的接触面，减少接触面压强，所以使用起来舒适不硌人。
作为一名互联网打工人，在电脑前打字办公的生活十年如一日，每天忙碌的操劳状态始终没有改变。所以我希望我入手的人体工学椅，材料也能够足够结实，长久地陪伴我每一次上班。
随着时间的流逝，人体工学椅的椅背会出现松垮问题，不仅会造成人体工学椅的损坏，而且也带来一定的安全隐患。传统小厂为了节省成本，往往在这些影响椅子耐久的地方进行简配，而西昊这样的大厂充分地考虑到了用户的长久使用需求。它的椅背经过了10万次的椅背循环测试，相当于每天后仰50次连续5.5年不松垮。
另外，我身高184cm，体重最近接近了200斤，所以平时坐的很多椅子都感觉有点小，而且也有点撑不住的感觉。特别是当椅子仰角到了一定程度之后，我总感觉背后晃悠悠的，一点安全感都没有。
想要有安全感，椅子的主体结构也应该结实才行。西昊C500i的椅背是铝合金设计，非常牢靠，可以让我放心地靠在上面。而且有6cm升降可调节的范围，适配各种身高条件，让我这样又高又胖的人群都能靠得舒适。
平时坐在椅子上，就像在沙发里面一样，放心把重量压在椅背上，非常贴合脊柱，一天下来感觉非常省力。
像人体工学椅这种大件，一般来说购买一次都要用10年以上，所以材料的牢靠度直接影响着产品的使用寿命，这可马虎不得。选择厚实的铝合金椅背，以及材质耐磨的网布，都可以很好地延长座椅的使用寿命，减少后续更换椅子的投入。西昊网布的亲肤性特别好，不会像单位的破办公椅那样，皮肤一接触上去就会变红起疙瘩。西昊大厂做工，网布经过了婴儿贴身衣物级认证，并且能持久抗菌，可以让我安心依靠。
除了上面说过的各种功能之外，西昊C500i其他配置也都非常高级。下面就为大家一一简单分享一下。
它的广角机械头枕非常宽大，平时枕在上面，两边也都留出了非常多的空间。头部接触的位置，位于网布的中央舒适区，也就是和我们平时打羽毛球时“甜区接球”接球的原理是一样的，头枕越宽大，“甜区”的区域就越大，平时枕在上面，就拥有比较舒适的活动范围。
头枕的可调节功能也十分灵活，高度，前后。俯仰角都可以调节，可以很容易地让头枕处于比较舒适的位置。就像是理疗师的手一样，哪里需要就顶哪里，在我低头办公的时候可以微微前推，在我后仰休息的时候可以自动后撤，让我的脖子始终有支撑。
从人体工学的角度，健康成年人颈椎前凸弧度平均曲率半径为15-18cm，头枕枕面弧度应该严格匹配颈椎的自然曲度。西昊的前凸设计可以很好地贴合C1-C7椎体的生理曲线，上托枕骨，中撑C3-C5，下承C6-C7，可以很好地贴合整个颈部，避免颈部出现悬空，出现局部受力过大的情况。
像我在日常使用的时候，会把头枕放在脖子后方顶住颈椎，枕骨枕在上面，让头枕承托一部分头部的重量，减轻颈椎的压力。在这个姿势下，西昊也很好地顶住了颈椎的中部，承托好了颈椎的下部，让我整个颈椎贴合恰当不落空。
人体工学椅还有一个比较重要的功能，就是它的平躺休息功能。西昊C500i的脚托调节非常方便，轻轻一拉就可以展开脚托。两条连接杆的设计，也让它的结构非常稳固。
日常调节脚托的时候也无需离开椅子，直接坐在上面就可以很轻松地进行调节。
调节好了之后，就可以躺在上面睡觉了，145°大角度的后仰，基本上就和平躺的睡感没有什么区别。在睡觉的时候还可以将扶手内收，手搭在上面，不会压迫到身体非常舒适。
有时候长时间工作，脑袋里面的信息就超载了，趁着中午在椅子上午睡一下，压力可以得到快速的释放。也可以起到重启大脑的作用，让我能够更有效率地应对后面的工作。
另外，对于大体重人群来说，缓震坐垫是个很有必要的设计，可以看到我刚坐在椅子的时候弹簧会对我的身体进行一个缓震，提供了非常舒适的坐感。对于我的腰部也是一个很好的保护，因为如果没有这层缓震，腰椎在惯性的作用下很容易因为寸劲儿而挤压椎间盘。有一次我玩蹦床之后，因为腰部垂直受力过大，腰间盘就突出了，几天都下不来床。有了这一层缓震效果，可以帮助腰椎间盘分散一部分缓震力，保护好我的老腰！
过去用过的一些工学椅，每次调节一些功能，搞得就好像是在玩“密室逃脱”，不同区域的调节功能不在一个地方，调节个椅子还需要到各处去寻找秘密机关。而西昊C500i只需要一只手就可以完成绝大多数的椅子调节工作。
而西昊C500i各个功能区都在右手自然下垂的这个位置，坐在椅子上，就可以对坐深，坐高进行调节。根据实际的需求调节椅子坐垫，让它不压迫膝盖后方的血管，防止久坐后腿部发麻。
气杆的安全性是人体工学椅安全性中非常重要的一环。当人体工学椅使用久了之后，难免会出现气杆的老化磨损问题，带来安全隐患。西昊的防爆气杆质量非常一流的，它的气压棒通过了TUV四级认证，耐压超过1500kg，升降10万次不会爆缸，能够稳稳地撑住我200斤的重量，让我非常放心。另外，在转动时也非常顺滑，给我稳稳的安心感。
底部的五星支撑脚也是金属设计，长时间使用不怕支撑脚出现断裂情况，可以更好地延长它的使用寿命。轮子的顺滑程度也相当不错，细节到位！
综合下来，西昊C500i人体工学椅科技含量相当高，各方面设计也是以人为本，舒适度和方便度拉满。作为一个资深的久坐打工人来说，这种高科技的人体工学椅真的十分值得入手。各方面设计也都是从人体工学的角度进行了严格和科学的设计，无论是腰靠的贴合度和支撑力方面，还是座背一体式联动方面，都可以说是目前各种人体工学椅设计中顶呱呱的技术，直接让我的舒适度拉满！
作为一个靠谱久坐工作小帮手，有了西昊C500i这样的真人体工学椅，能够帮助我延缓脊柱衰老，减轻身体各方面的压力。为我身体健康提供很好的帮助。如果你在选购一款靠谱的人体工学椅，西昊C500i这款方方面面都配置顶级的人体工学椅，是你一步到位不会买错的绝佳选择。目前促销价格非常划算，可以果断入手起来了！
