5·25心理关爱月高二年级心理讲座
热情似火的五月，中央美术学院附属实验学校高二年级的同学们在为即将到来的期末考试和合格考考试忙碌地准备着，而半年后的美术高考也加紧了同学们的规划和努力。高二年级学生人数多、学生的目标大学定位各不相同，因此，学校于5月30日下午在公寓楼会议室举办心理讲座，由高中部专职心理教师王琛主讲。全体高二年级学生聆听讲座。
人际关系
首先，王老师讲解了人际关系是一个复杂的系统，每个人都有可能处理不好人际关系，借助视频带领同学们学习了“为什么有的人攻击性比较强”，并通过人际交往中“投射效应”“伤痕实验”的讲解指导高二学生：
1
人际交往不占用过多的精力和时间。
2
宽恕他人，与自己和解，合理使用内部和外部评价系统让自己保持积极心态。
3
关注自己的内心，让自己每天的情绪尽可能愉悦、平静，每日复盘自己的成长与收获，而非外界信息与声音。
手机与生活
手机与生活的密切绑定也影响着高中生的生活和学习，王老师通过播放“高中生手机使用调查报告”视频，引起学生共情，并引导学生反思自己的手机使用情况，并提出了“寻找高质量多巴胺”、利用“最小正反馈”的方法进行自我鼓励，让学生从各种学习任务中不断提升自己的自我效能感和心流体验。
制定合理目标
接着，针对即将到来的高三学习生活，王老师引导学生制定合理目标。通过讨论“美院和综合类大学报考方式的不同”“专业培养方向的区别”“学校氛围和学生差异”“不同院校的就业差异”四个问题让同学们明晰“综合类大学和九大美院如何选择”这个问题。讲座还介绍了学校优秀毕业生的美术高考复习经验，为学生复习中的遇到心理困惑出谋划策。祝愿高二年级的同学们能够为梦想努力拼搏，向阳而生，逐光而行！
