昨天带狗子去海边玩。

一个阿姨从远处叫住我们：我可以抱一抱它吗？我点头后，她飞奔着跑向狗子，一把抱住它：跟我的多多好像，真的好像。后来得知，阿姨的狗去年因为心脏病去世了。在那之后，她就患得患失，出去玩都会习惯性地查能不能带宠物。阿姨一直抱着狗子，诉说往事。“它13岁了，但还是跟小时候一样喜欢往我怀里钻。”“精得很，喜欢小姐姐，身上香。”“很懂事，有一次家里烧开水时我睡着了，它很着急把我叫醒了，一看都烧干了。”“我胃不太好，医生让我饭后多散步。有时候懒得动，它就会一直把我往门口拉，一天不散步都不行，好严格的。”后来阿姨的声音哽咽了。还好海边风大，眼泪被风吹回眼睛里。

阿姨叫她的老伴也来抱抱。老伴站在远处不动。阿姨说，多多走了她老伴更难过，经常半夜里不睡觉看着以前给它买的狗窝。有一天他两晨运完去吃早餐，老伴说：把这个羊肉包子打包回去给多多。说完打包的动作停下了。他更是因为思念狗子一度患上了抑郁症。“但他就是憋着，什么也不说。”

阿姨离开的时候，笑得很满足，她对狗子说：

“奶奶谢谢你的拥抱。太温暖了。”

人类真的太需要拥抱了。

据不完全统计，拥抱的好处有：有助于抵挡压力，减少疾病，增强免疫系，提高睡眠质量，满足“肌肤渴望”，提高体内血清素含量，平衡神经系统，缓解抑郁症状，以及减少压力引起的疾病等等。

如果一个人从小没有得到拥抱 ，会变得没有安全感。

记得之前好姐妹因为一年没跟男友拥抱了就要分手，我还说她小题大做，又不是一年没性生活。

她教育我说：她需要的是一杯生病时喝的热水，一个脆弱时的拥抱，而不是18CM。

最近在追《你是我的城池营垒》，邢克垒和米佧的这个拥抱戳中我了。

当时米佧工作累了一天，身心俱疲，却还是跑去很远的基地找邢克垒，就为了得到一个温暖的拥抱。

从喜欢的人身上获取能量，第二天又能去升级打怪。

成年人的拥抱是一种心安，一种充电。

难过的时候，一个拥抱胜过万语千言。

说起来，以前我也是一个蛮硬蛮坚强的人。

报喜不报忧、生怕自己的负面情绪影响到朋友、对一切都很紧张。生怕露出自己脆弱的一面就不酷了。

记得有一回谈了一个渣前任，不但花光了我的钱，最后还用我微信号找我的好朋友以我名义借钱。

被我发现后，他还振振有词：我知道你脸皮薄所以帮你借的！反正都要花的！

分手的时候闹得心力交瘁，第二天去上班，精神恍惚。领导还给我分配了一个特别累的任务，每个半小时在群里问我进度。

当时真的很崩溃，但我没有找朋友们倾诉。总想逞强：尽管放马过来吧！我没在怕的！

心态冠军！非我莫属！

去年疫情比较严重的时候，我被隔离在了外地回不去北京，大概四个月以后才见到男友。出了机场门口看到他张开双手迎接我，哪怕戴着口罩也一眼认出。第一次感受到了拥抱的力量。暖暖的，毛绒绒的，像被一床柔软的棉被包裹着。那时候在想：活着很好啊，有人抱真好啊。我向拥抱投降了，去他妈的坚强！

我还学会了要去主动拥抱朋友。最近去杭州见一位许久不见的朋友，听她讲了最近的一些糟心事。她跟领导关系不好，想申请调岗，但是没成。这样一来两人更剑拔弩张了。事业不顺利，家庭也不和谐，已经开始考虑离婚了。

分别的时候我拥抱了她，跟她说：以后有什么事就第一时间跟我说，不要攒一起说。

在火车上收到她的信息：刚刚那个拥抱让她满血复活了。

现在的人，大多是一边渴望拥抱，一边害怕靠近。记得不要再逞强了嗷，得抱且抱。