刑满释放对于家属和服刑人员来说，都是非常重要的日子。有的家属却发现，出狱回来之后，他跟以前的变化很大，跟变了一个人似的，这是为什么呢？

性格变得小心谨慎了，这跟监狱里长期服从命令有关系。在监狱里最重要的就是听从指令，服从安排，长年累月这样的生活让服刑人员形成了习惯。

哪怕出狱以后，一时间这种习惯也很难改过来，听到别人喊自己的名字，就会立刻条件反射大声回答“到”。

有的家属还发现服刑人员回来之后，吃饭很快，狼吞虎咽的，这也是在里面形成的习惯了。因为监狱里吃饭时间很短，没有太多时间细嚼慢咽。

更多的家属发现服刑人员出来之后，变瘦了许多，心疼不已。监狱里的环境是很压抑的，加上无法跟外界联系，很多压力和委屈都需要自行消化，长时间的积累会让服刑人员有沉重的心理负担。

如果家属平常有时间，可以在亲情邮小程序在线写信寄照片开导他们，有家属的鼓励，服刑人员才会感受到温暖，心态上也会更加阳光。

身体变瘦也可能是伙食使然，监狱的饭菜比较清淡，肉类荤腥不多，所以服刑人员会因此瘦了。但瘦了也不一定是坏事，有的服刑人员进监狱之前有三高，经历清淡的饮食和规律的作息，出狱之后三高都消失了，这算是一种良性变化了。

服刑时间短的一年半载，长的十几年，人生中这么一段时间，不算短，很多时候服刑出出来，年纪也上去了，变化大是正常的。

时间没办法往回跑，有过的经历会让人沉淀，变得更加成熟。