文|小雯

中午吃饭的时候，我碰到了一个同事，半个暑假没见了，他一见到我，便热情地招呼我坐下，我们边吃边聊，她知道我是做情感咨询的，很快，我们的话题便转到了婚姻上。

她告诉我，她要离婚了。

她的话让我吃了一惊，因为我知道，她和丈夫是大学就认识的，校园恋情，然后工作的时候，又好不容易把工作一起找到了同一个城市里来。

两个人原生家庭都穷，一起打拼买房最终才安下了家，真的很不容易，现在他们工作稳定，有房有车，且已经结婚十几年了，还有了两个孩子，一儿一女，算得上是人生圆满了，怎么竟然在这个时候想要离婚？

以前我也很少听到她的吐槽，她的婚姻也似乎一直风平浪静，幸福美满，但现在，她却对我说，他们之间已经没有了交流，只剩沉默。

她接着说，她每天惯常的生活就是：下班回家，做好饭菜，再端上桌，然后全家一起吃饭，全程沉默。

饭菜她都是用心做的，但是老公从来就没有一句赞美，她内心一直很失落。

虽然吃完饭后，老公也会自觉去刷碗，但她更渴望的是，能够有些温情的互动。

因为再过一会儿，他们就各自回到自己的房间里，各刷手机了。

这样貌合神离的婚姻，让她感到无比疲惫，虽然没有背叛，没有边界问题，但她还是萌生了离婚的念头。

我劝他说，很多中年夫妻都会走到这样的地步，没有争吵，没有激情，甚至连话都不愿意多说一句。

但这种状态并不是因为婚姻失败，而是因为两个人之间的爱情已经消失了，可是消失，并不意味着就该要离婚。

想到社会学家李银河在她的书《李银河说爱情》这本书中的一句话：

“最低层次的‘理想婚姻’，无非就是夫妻两人‘吃到一块，睡到一块，玩到一块’。饮食男女，两个人只要能在最基本的人性的欲望上相互契合，那么婚姻就差不到哪里去。”

看到没？这种理想婚姻里，并没有提什么“爱情”，可见，婚姻里就算爱情没了，也照样可以维持，实在没有必要去离婚。

作家林清玄说：

“对于绝大数男人而言，爱情是一个做减法的过程，新鲜感越来越少时，甜蜜也就越来越少。”

这是男人的真实心理。

而对我们女人来说，我们也得明白，我们普通人的婚姻里的爱情，很难是琼瑶阿姨写的那样“惊天地，泣鬼神”。

你如果在婚姻中，天天要求爱情的轰轰烈烈、要死要活，那真的，你这一生，只能不断地离婚与再结婚，永无止息。

因为，事实上，爱情的消失是婚姻中的一个常见现象。无论你嫁给谁，婚姻中的爱情都会随着时间的流逝而逐渐淡去。

这并不是因为某个人的错误，而是因为爱情本身的特性决定了它的易逝。

心理学家斯特恩伯格的“三元爱情理论”指出，爱情是由激情、亲密和承诺三个部分组成。而随着婚姻时间的推移，激情会逐渐消退，亲密感可能会因琐碎的日常生活而减弱，唯有承诺，才能支撑婚姻继续下去。

然而，很多人误以为激情消退就是爱情的终结，于是产生了离婚的念头。但是，没有激情还是有亲密与承诺啊！

而且，爱情本就不是一劳永逸的，它更像是婚姻中的一朵花，需要我们不断地浇灌、呵护，才能维持其绽放的美丽。

专家李银河说：

“两个人的爱情还是需要经营的。两个人从恋爱走入婚姻，激情之爱在恋爱之初像是燃烧的火，到了日常生活的阶段就会变成涓涓细流。火是不能一直燃烧的，一直燃烧人会被烧成灰烬。激情过后变成似水柔情，两个人像水一样温柔缠绵，保持爱的热度。这是要精心呵护的，要非常用心的。两个人想出各种办法来丰富情感，这是增加婚姻幸福度最重要的一项内容。”

没错，当婚姻陷入了沉默，我们要做的不是离婚，而是去经营它，激活它。

在我看来维持爱情这种东西，不仅需要爱，还需要能量，需要格局。

没有爱情的婚姻，并不等同于不幸福的婚姻。相反，它可以成为我们探索新的婚姻模式，激活爱情的契机。

首先，我们要降低对婚姻的期待，不要将婚姻中的所有幸福寄托在爱情上。

网上有一句话说得很好：

“如果你和你老公三观不合，那就把他当作一个普通朋友，他想干嘛就干嘛，不要总是想着去改变他，刻在骨子里的教养是改不掉的，不必自寻烦恼。”

是的，将对方视作普通朋友，保持适度的距离，反而能让彼此之间的关系更加轻松愉快。

其次，要在婚姻之外找到自己的热爱与追求。

婚姻中的沉闷感，往往来自于生活的单一和封闭。当你有了自己热爱的事业或兴趣爱好，你会发现，生活中有更多的事情值得你去追求，而婚姻中的那些矛盾和不满，也会随之淡化。

最后，我们还可以尝试通过制造一些小惊喜和小浪漫，来重新激发彼此之间的情感链接。

为什么要激发彼此的情感链接？

虽然，我们每个人在感情中都是独立的个体，一座孤岛，但人只有向对方伸出触角，彼此连接，才会产生“我们”的感觉。

当有了我们，那么，即使激情已经退去，但温暖和关怀仍然可以让爱情重新焕发生机。

人到中年，面对没有爱情的婚姻，不必急于离婚。爱情是会消失的，但婚姻却可以通过我们的努力，重新找到新的意义和幸福。

希望我们每个人都能够放下对婚姻的过高期待，将生活的重心转移到自我成长和其他有意义的事情上，那么，婚姻中的那些无奈与疲惫，也许会逐渐变得不再那么重要了。

英国作家阿兰·德波顿说：

“ 爱上很容易，只需一时的激情，维系爱情却很不容易，得需一生的修炼，我们该做的是打破幻想，更务实、更健康、非本能地去爱。”

没错，让爱情在婚姻中熠熠生辉吧，这是你我的光荣使命。