在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

在人们日常话题的讨论中，我们往往会很容易听到诸如上学难、看病难的字眼。但却很少有人会说养老难。其实在人口老龄化不断加剧的今天，养老难也应当成为是热门讨论话题之一。

不去提其中有多少劳动力是医护人员，就是有很多医护人员压力也很大。

要知道，有一些医生护士几乎是全年无休的高压连轴转状态。但话又说回来了，如果不是为了那点碎银几两，又会有多少人宁愿咬着牙也要继续做下去呢？故而钱是越来越重要了。

即使是对于在今明两年准备退休的人来说也不例外。更为重要的是，如果一旦出现了身体不适的不利情形，甚至于可能会让一众直系后人失去在手边上长时间守候与照料老人的耐心。

毕竟每个人都有着自己的事情要做。故而，无论退休金有多少，这些老人都千万不要做这些傻事。第一件事就是有频繁的大额资金支出，这部分钱实际上就相当于是自己的养老救命钱。

是千万不能一下子就亏空的；第二件事就是要多多锻炼，照顾好自己的身体。如果不能健康行走，那就有麻烦了。第三件事就是要调节情绪和心态，让自己维持清淡饮食的好习惯。

第一件事就是养老钱与救命钱是千万不能动的，谁也不知道将来自己会不会去医院里住院。如果要住院的话，那么住院的开销无疑是很大一笔费用。这笔费用如果都摊到子女身上的话。

那必然会带来矛盾，或者是让一众子女为之争吵不已。事实上，有很多生病住院的老人家属都在病房里爆发过激烈的争吵。而争吵的核心与关键就是钱与气力。谁都不想承担太多责任。

并不会有人傻乎乎地去做冤大头，又出力又出钱。因为你只要这么做了，那么就相当于是默认了你必须要这样做。一旦你出现了什么问题无法再继续的话，那么所有人都会指责你。

故而濒临退休的老人千万要攒下来自己的养老钱与救命钱，最好不要让子女们在钱财上面发生不必要的争吵与矛盾。而且有钱在手上的话，就可以不用担心没有子女常伴身旁照顾了。

毕竟还可以花钱去请护工。所以频繁的大额资金支出是千万不可取的，一定要攥紧这笔钱。故而那些买房、投资以及购买理财产品等大额消费的做法就一定要杜绝了，不要去冒这个险。

第二件事就是要多多锻炼照顾好自己的身体，毕竟对于老年人来说，腿脚利索能走能跳才是最大的福分。能动的话就意味着即使想去全国各地旅游，体验一下旅居养老也是可以的。

反之，腿脚不利索的话就只能依靠轮椅和拐杖来出行了。而我们都知道，不管是轮椅还是拐杖也会有很大限制的。并不是像能跑能跳的人一样，哪里都可以去得。故而锻炼身体很重要。

千万不要等到自己的腿脚不灵活时才会后悔。像一些囿于中风而腿脚不便的老年人都吃尽了苦头。要么是长时间的瘫痪在床使得久病床前再无孝子；要么就是只能一直待在一个地方。

是哪里也去不了的状态。故而这样的生活无疑是非常苦闷的。前者甚至于可以说会让老人有发疯的可能性；后者则是枯燥无味的生活会让人对生命的精彩再也提不起任何的兴趣来。

故而一定要养成多多锻炼和照顾好自己的身体的好习惯。如果还像以前一样在饮食习惯上保持大鱼大肉而又重油重盐的偏好的话，那将会有很大可能诱发对于老年人来说很难过的病症。

第三件事就是要调节好自己的情绪和心态，并且尽量去养成清淡饮食的好习惯。在中医理论和调养中看来，良好的情绪可以使得气比较顺畅，气顺则血足，而后人体面色才会更加红润。

如果是由于暴躁易怒的缘故而使得气不顺，那么便会出现气血不足、身体亏空的不利现状。长久之下，只会越来越积郁。除此之外，在饮食习惯上也要尽量保持清淡，多吃蔬菜水果。

因为清淡饮食的习惯往往可以对调节情绪和心态起到正向的积极反馈作用。其实退休后的养老生活本就应该远离一切俗世纷扰，对于一些该放下的事情一定要用看开的眼光去对待它。

如果死缠不休的话，那么往往会起到适得其反的消极作用，最终酿成大患。良好的情绪与稳健的心态也被认为是长寿的秘诀之一。在很多寿命较长的老人身上，大部分都有着这个特征。

值得一提的是，清淡饮食是要讲究营养均衡。毕竟老年人的身体状况相较于年轻人来说是相对弱势的，如果长时间地处于亏空状态，很可能会营养不良。

营养不良也是有可能会诱发病症的。综上所述，在今明两年退休的老年人群体当中，不管你的退休金是多少，都千万要注意这两件事情。一是要看好养老钱；二是要好好锻炼养护身体。

由于平台规则，只有当您跟我有更多互动的时候，才会被认定为铁粉。如果您喜欢我的文章，可以点个“关注”，成为铁粉后能第一时间收到文章推送。