周末休息好了，周一干劲十足。需要注意的是，周一不要太猛，工作时间太长。

我就有过这样的经历，周一感觉状态不错，工作时间很长，感觉自己做了很多事情，很有成就感。结果，周二周三感觉很疲惫，节奏乱了。

整个一周看下来，整体的产出并不多。 所以，我后来会给自己设定一个上限，即使状态再好，也要限制自己一天工作时间。

一周的工作安排，好比是一个5000米长跑。而周一，相当与第一个1000米。如果第一个1000米跑的太猛，后面就没力气了。我们要平衡的分配体力，拿到一个5000米的好成就，而不是1000米的好成绩。

#精力管理#时间管理#个人管理