朋友圈里，看到朋友晒出刚买的万元灵芝孢子粉，同事又在分享高端私教课打卡照——在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式。
但您可曾想过，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师唐今扬为大家推荐身体各器官不花一分钱的养护方式！
最好的养生方式都是免费的！老祖宗留下的养生秘笈
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朋友圈里，看到朋友晒出刚买的万元灵芝孢子粉，同事又在分享高端私教课打卡照——在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式。
但您可曾想过，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师唐今扬为大家推荐身体各器官不花一分钱的养护方式！