我是晚晚，你的情感树洞，两孩母亲。10余年红娘经验，更懂人心。

仅以自己的经历，碎碎念家庭那点事

"精神出轨和肉体出轨，哪个更不可以原谅？"

晚晚在某书上看到这个帖子，很多当事人经历仿佛内心都闪烁着痛苦与迷茫。

一位叫小林的网友发现丈夫的手机里，有与女同事暧昧的聊天记录；

另外一位叫阿强的网友偶然得知妻子在出差时与客户发生了一夜情，没有感情只有生理需求。

留言者迷茫的求助到，哪种情况更让人接受不了？

而我今天要告诉你的是，这个问题本身，就藏着一个巨大的陷阱。

因为出轨的伤害，从来不是一道选择题。

01

当你沉浸在哪种出轨更伤人的思考里，其实你已经掉入了情绪的漩涡。因为无论精神还是肉体，都暗示着你们的关系，早已出了问题。

但是却很少有人反思最关键的问题，为什么会发生出轨？夫妻关系出了什么问题？

精神出轨者在寻找什么？是被理解、被欣赏、被看见的感觉。

肉体出轨者在追求什么？是刺激、新鲜感、或逃离现实的短暂自由。

所以同样的出轨行为，不同的人会赋予完全不同的意义解读。

小林认为丈夫的精神出轨意味着："他爱上了别人，我们的婚姻已死。"

阿强解读妻子的肉体出轨为："她不尊重我，我的尊严被踩在脚下。"

所以说根据网友自己的解读，真正摧毁关系的不是出轨行为本身，而是你赋予它的意义。

02

帖子还有位网友说到，她的丈夫因工作压力与酒精作用与同事发生了一夜情。

网友经过与丈夫沟通后理解了这只是一个错误，而非他们之间的感情变化。事情发生三年后，他们的婚姻比从前更加稳固。

而另一对夫妻，其中妻子发现丈夫给女同事的朋友圈点赞，最终发展成争吵、猜忌。最后他们的婚姻破裂了。

晚晚认为这甚至都算不上明确的精神出轨，却因为意义解读而摧毁了一段关系。

所以说，我们需要评判的不是定义哪种出轨更严重，而是重新思考什么是亲密关系中的边界与承诺？

03

根据晚晚自己的经验，告诉你一个可能颠覆认知的事实。有时肉体出轨比精神出轨更容易修复。

因为肉体出轨若纯粹是一时冲动，没有情感投入，则类似于行为上的污点；而精神出轨则意味着情感已经转移，心灵已经背离。

前者像是墙面上的一道裂缝，虽然触目惊心但可以修补；后者则像是地基的松动，看似无恙却已动摇根基。

话说回来，也许这个问题本身就值得重新思考。

因为当背叛发生时，你从中看到了什么？是关系的终结，还是重建的契机？

如果要最终获得持久幸福的婚姻，都不是沉浸在哪种伤害更深的比较中，而是勇敢面对了关系的真相。

因为无论选择重建还是告别，他们都找回了自己。

而这，我认为才是走出出轨阴影的唯一道路。

你怎么看待精神出轨和肉体出轨？欢迎在评论区分享你的故事和观点