众所周知，詹姆斯被众人称作 “魔鬼筋肉人”，这个称号可不是徒有虚名。只要在网上随意搜索他的照片，或者观看一场他的赛事，便能察觉到他浑身上下的每一块肌肉都宛如精心雕刻而成的艺术品。即便是他的手掌，也满是力量感，那肌肉线条，似乎在讲述着他日复一日的辛勤训练。况且，都已经 40 岁的他，肌肉状态依旧能远超一众年轻球员，这般自律程度，确实不是普通人能够企及的 。

不过，不知道大家有没有注意到一个奇怪的现象，这么一个浑身肌肉的 “怪物”，身上却几乎看不到明显的胸肌和腹肌。这可太让人好奇了，到底是咋回事呢？别着急，下面我就给大家好好分析分析。

咱先来说说这胸肌。在 NBA 的赛场上，大家可别忘了，一切都是为了胜利，为了在比赛中打出好成绩。从竞技的角度来看，胸肌对于比赛的实际帮助，真的可以说是微乎其微。你想想，平常我们看到那些体育明星或者电影明星秀出发达的胸肌，更多的是为了提升个人魅力，吸引粉丝的目光。但在 NBA 里，情况就不一样了。如果一名球员的胸肌过于发达，反而会对他的投篮手感产生负面影响。

投篮，可是篮球比赛中最重要的得分手段之一，而投篮的稳定性和手感，又和球员的身体协调性、发力习惯密切相关。一旦胸肌过于发达，就可能会改变球员原本的投篮幅度和发力习惯。举个例子，大家都知道威少吧，他的身体素质那也是相当劲爆，胸肌也很发达。但在投篮这方面，他就一直不太稳定，经常出现一些让人意想不到的打铁场面。詹姆斯作为一名在 NBA 摸爬滚打多年的超级巨星，他当然明白这其中的利害关系。他不可能为了追求那点好看的外表，就去做这种可能会影响比赛表现的事情。毕竟在他心里，赢得比赛、取得胜利才是最重要的，这种因小失大的傻事，他绝对不会干。

再聊聊腹肌。其实啊，每个人的身体里都藏着腹肌，这可不是什么稀罕玩意儿。只要你能把体脂率降得足够低，腹肌自然而然就会显露出来。那些在健身房里秀出八块腹肌的健身达人，大多都是通过严格控制饮食和大量的有氧运动，把体脂率降下去，才让腹肌重见天日的。

但詹姆斯和他们可不一样。他可是 NBA 赛场上的重型锋线，就算现在为了适应比赛节奏减了重，体重常年也都在 220 斤往上。他的打法那叫一个简单粗暴，就喜欢和对手进行激烈的身体对抗。在这种高强度的对抗中，过低的体脂率可就成了劣势。对于詹姆斯这种类型的球员来说，最适合他的身材其实是 “脂包肌”。什么是 “脂包肌” 呢？简单来说，就是在保留一定脂肪的同时，还能练出强大的核心力量。这种身材不仅能让他在进攻时更加稳定高效，还能利用脂肪起到缓冲作用，减少身体受到的冲击力，从而有效避免伤病。

在 NBA 的历史上，像詹姆斯这样的 “脂包肌” 选手可不少。比如卡尔马龙，他那强壮的身体在赛场上就像一辆坦克，横冲直撞，无人能挡；还有巴克利，虽然身高不占优势，但凭借着一身强壮的肌肉和出色的核心力量，在篮下翻江倒海；奥尼尔就更不用说了，他那庞大的身躯和惊人的力量，让他成为了内线的霸主；还有哈登，他那标志性的大屁股和强壮的核心，让他在突破和造犯规时都游刃有余。这些球员，你要是仔细观察，就会发现他们身上都几乎看不到明显的腹肌。但这并不影响他们在赛场上的统治力，反而这种身材让他们在比赛中如鱼得水。

所以说，詹姆斯看不到明显的胸肌和腹肌，并不是他练不出来。以他的自律和训练强度，真要下定决心去练，估计个把个月就能拥有让人羡慕的胸肌和腹肌。但他没有这么做，因为他是一名真正的职业球员，他所做的一切都是为了服务于比赛。在他的心中，比赛的胜利和在赛场上的统治力才是最重要的。他不会为了满足我们对好身材的审美标准，就放弃自己在比赛中的优势。想象一下，如果詹姆斯真的拥有了发达的胸肌和六块腹肌，那他还能像现在这样，在赛场上一次次挂着对手打进 “2+1”，开启让人闻风丧胆的 “灭霸詹” 模式吗？