《2024年3月30日，骑行太平花道》大观公园春意浓，滇池后海碧波融。干勾尾上花似锦，杨家村道樱正红。猫猫菁后穿云过，桓大金碧映日雄。太平花道骑行乐，人如猛虎车如龙。热烈庆祝，骑行太平花道，顺利结束！
山地自行车变速技巧。 山地自行车如果在平坦的公路上，想要拉高速度，可以先升后面的飞轮，达到2-8的组合，这样可以达到25-35的速度。如果需要减速，可以先减牙盘到2-8，再减飞轮到2-5，2-6，2-7。在上坡时，宜采用较小的链盘与较大的飞轮组合，这样比较省力。
《春骑太平，云想衣裳花想容！》碧鸡村停再启程，滇池后海入画中。昆明春天花似海，云想衣裳花想容。昆华苑里享佳肴，小人国上战意浓。太平花道再逢春，校长骑行乐无穷。2024年3月30日 (星期六）骑行太平，早8: 30到9: 00，大观公园门囗，9: 30准时出发。
骑行转弯时，注意是外侧踏板向下。 很多骑友过弯时很紧张，往往把里侧踏板向下，这其实很危险，因为曲柄和脚踏很接近地面，所以，骑行时，要安全地过弯，在你接近转角时便得停止踩踏的动作，让外侧的踏板朝下，并放轻松，这样就能完成优雅而漂的压弯了。
随着春风拂面，万物复苏，骑行爱好者们纷纷跃跃欲试，踏上寻找春意盎然的征程。骑行，不仅是一种运动，更是一种享受大自然赋予的
《骑行陡普鲁村春漫西翥梨花节》三多坡头春意浓，小桃园里赏花红。保利春湖水平静，落日水库映天空。田冲村外梨花簇，秧草塘边柳絮风。白泥民族风情醉，陡普鲁诵梨花颂。热烈庆祝，骑行陡普鲁村，顺利结束！
三多坡头春意浓，小桃园里花正红。保利春湖映碧树，落水洞边水淙淙。田冲村里人欢聚，秧草塘前笑语融。白泥塘畔载歌舞，陡普鲁村酒香浓。热烈庆祝，骑行陡普鲁村，顺利结束！
当你享受着清晨第一缕阳光下的那份自由与畅快时，是否想过是什么让这一切变得如此顺畅?没错，那就是你座下那辆忠诚的伙伴一一自
《骑行赏花记》春风拂面陡普鲁，梨花飘落似雪舞。三多坡头景色新，小桃园中鸟语殊。保利湖畔映花影，洞落春水赛美酒。田冲村里笑
《春漫西翥赏梨花》春漫西翥花如海，千亩梨花映日开。太平哨边油菜黄，厂口风光入画来。秧草塘畔柳絮飘，陡普鲁村好生态。西翥风情多绚丽，春光无限醉心怀。2024年3月23日 (星期六）骑行陡普鲁(春漫西翥千亩梨花节），早8: 30到9: 00，昆明氧气厂门口，9: 30准时出发。
在都市的喧嚣中，我们常常渴望逃离，去寻找一份宁静和纯净。而呈贡万溪冲的梨花节，就是这样一个能够让人暂时忘却尘世烦忧的地方
2024年梨花节，诗意骑行！ 一骑红尘环滇池，海洪湿地绿意来。宝丰前门集众志，蓝光门前暂徘徊。万溪梨花节又至，骑友笑谈冲云天。海边码头再相聚，环湖东路展神采。热烈庆祝，骑行万溪冲赏梨花，顺利结束！
大家好，我是校长，你的骑行助手。今天，我要和大家聊一聊自行车中那些使用频繁、容易损坏的零件。让我们一起来看看，如何更好地
春风拂面，梨花盛开。在这个美丽的季节，昆明呈贡万溪冲梨花节如约而至，为人们带来一场视觉盛宴。作为一名热爱生活、热衷于分享
2024年3月16日 (星期六）骑行万溪冲(万溪冲梨花节），早8: 30到9: 00， 大观公园门囗集合，9: 30准时出发
《瓦恭花海涌金浪》 普吉路上车轮疾，普吉站外旅客忙。西游㓊外赏风景，昆富路宽心悠扬。完家村囗重相遇，水库粼粼映日光。瓦恭村中午饭香，游戏欢歌情谊长。油菜花海金浪涌，春日美景心翱翔。热烈庆祝，骑行瓦恭村，顺利结束！
普吉路旁，春意盎然，西游㓊景，如画铺展。昆富路远，苍穹仰望，完家村外，诗意盎然。水库波光，倒影千变，山水交织，人间天堂瓦恭村外，油菜花香。金黄波涛，翩翩飞扬。午饭游戏，心醉神往。小水井歌，天籁悠长。厂囗沙朗，多条路还。骑行新线，瓦恭渔场。校长骑行，健康相伴。热烈庆祝，骑行瓦恭村，顺利结束！
油菜花间的骑行恋歌 普吉路上骑行忙，西游㓊外意飞扬。青石小路花如锦，瓦恭花海恋初尝。小水井下共赏景，厂口沙朗谱新章。美景骑友情难禁，油菜金黄映夕阳。2024年3月9日 (星期六）骑行瓦恭村，早8: 30到9: 00， 昆明氧气厂门口集合，9: 30准时出发！
骑行香杆箐，一路好风光。郊野后门始，磅房立道旁。加油站助力，柏枝村路长。昆富老路阔，西尖坡道难。白石岩高耸，松鹿梨花香。香杆箐景好，秫香有鱼汤。陡坡村樱盛，菜花也芬芳。红波水库美，郊野小路长。校长骑行好，快意满胸膛。热烈庆祝，骑行香杆箐顺利结束！
《香杆箐春游记》骑行队伍出郊野，后门轻启赴香杆。磅房计量知斤两，加油站内补给满。柏枝村口再分手，昆富旧路向西南。西尖村口
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