1南瓜：日式南瓜沙拉2柠檬：柠檬手撕鸡3黑枸杞：黑枸杞桑葚汁4葛根：粉葛赤小豆猪骨汤5鹌鹑蛋：鹌鹑蛋烧鸡腿肉6无花果：无
1.豉油鸡2甲鱼:红烧甲鱼3山药:清炒山药4栗子:板栗烧排骨5莲子:糯米莲子银耳羹6百合:百合炒虾仁
1.广西香芋扣肉2.铁板芋头3凉拌小芋头4芋头烧鸡5香芋排骨煲
1.蛋饺煲2菠菜猪肝汤3番茄炒菜花4白菜豆腐煲5茄汁巴沙鱼6虾仁蒸蛋7莲藕排骨汤8紫菜虾皮豆腐汤
1.自制红枣夹核桃红薯红枣银耳羹红枣小圆子红枣南瓜糯米糕红糖红枣糕红枣花生芝麻饼
1、红枣枸杞南瓜燕麦粥！2、山药南瓜玉米碴燕麦粥！3、南瓜山药小米粥！4、红枣红豆南瓜圆子粥！
鸡胗炒黄喉鸡蛋抱牛肉鳕鱼炖豆腐青椒火腿发面饼山药荷包蛋蒸肉饼彩椒木耳炒山药
水晶包芝士年糕饼奶香小面包红豆玉米饼山药牛奶馒头芝麻紫薯饼蜜豆南瓜卷鲜虾锅贴
1丝瓜炒虾仁2.葱油花蛤3.青椒火腿炒蛋4.锡纸烤牛肉5.蚝油蒜末生菜
1、香菇上海青！2、肉沫炒青菜（爱吃辣的可以加点小米辣）3、蒜香青菜！4、香菇炒青菜！
一、红豆桂花汤二、鸡蛋酒酿汤三、红豆酒酿汤四、红薯银耳汤
玉米芝士烤吐司准备食材：玉米粒、芝士碎?、吐司、沙拉酱。火腿芝士烤吐司准备食材：火腿、芝士、奶酪、吐司、玉米粒、番茄酱。
、地瓜饼二、山药红枣饼三、土豆火腿饼四、紫薯饼五、红豆饼六、玉米虾滑饼七南瓜饼
青椒金针菇素锦炒油面筋青椒炒土豆片风味茄子素炒胡萝卜丝杏鲍菇炒秋葵糖醋土豆丝香菇炒油面筋青菜拌海藻粉
韭菜鸡蛋盒子肉酱花卷黑芝麻南瓜饼火腿香葱饼鲜奶麻糍玉米红枣饼豆皮生菜卷全麦辣椒卷生菜
1、海参鸡蛋瘦肉汤2、葱烧海参3、海参虾仁炒芹菜4、海参花胶鸡汤5、海参蒸蛋
1.爆炒猪肝2、土豆炖牛腩！3、小炒驴里脊！4、凉拌菠菜！5、西芹黑木耳！
1.排骨土豆饭2、干锅土豆！3、茴香炒土豆！4、土豆羊蝎子！
1.扇骨芥菜汤2.芥菜炒牛肉3.上汤芥菜4.清炒蒜蓉芥菜5.猪油芥菜饭
1.电饭锅蜜汁烧鸡2、菠菜炒鸡蛋3、酸辣藕片4、包菜炒牛肉5、胡萝卜丝炒牛肉
签名：可爱多一点
