更年期这个时间段，绝对是女性朋友们生命中的一个重要的过渡期，咱别把它当做生病了，当作是一个小的提醒，提醒我们自己要好好的
●早上起来脚不敢落地，一踩那是出奇的疼，走走路还就好了，您有吗？●但凡别走路，超过一定步数就开始脚后跟疼，像针扎一样，您
红薯，它有很多名字，比如番薯、甘薯，北方也叫地瓜，冬天的时候吃一个香甜软糯、热乎乎的烤地瓜，可能是东北人独有的乐趣吧！但
人过五十天过午，如果您正处于这个年龄段，您感受到身体的变化了吗？50-60岁身体会有哪些变化？从我们出生那天起，我们的身
您知道吗？根据国际骨质疏松基金会的统计，全球范围内，50岁以上的女性，每3人当中既有1人在将来可能会发生因骨质疏松导致的
女性朋友们，您经常觉得疲劳吗？是否感觉每天的觉都是白睡的，根本就不解乏呢？是不是每到午后就感觉自己的精力已经消失了呢？这
更年期和脚痛有什么关系？这是不是胡扯呢？更年期为啥会脚痛很多人可能会觉得两者没有直接的关系，其实大家想的简单了。更年期是
您想过吗？您正在补的钙可能根本没到骨头上去！我们为什么要补钙？我们很多人都知道，随着年龄的增长要补钙，而目的就是为了要对
评价老年人的平衡能力并采取相应的预防措施，可以有效降低老年人摔倒的风险。原因主要是很多老年人骨骼已经出现了疏松，很有可能
变老是一件很正常的事，任谁都抵抗不了岁月！但如何老而不衰，能够享受健康的晚年生活，这是我们需要关注的事儿！您觉得呢？老年
人老了膝盖疼，还能不能运动了？您的回答是什么？在临床上，患者基本有两种态度：1.膝盖疼，可别再运动了，越动磨损越严重，一
半月板损伤该如何治疗？必须手术吗这是很多因运动或外伤导致半月板损伤的患者的共同疑问吧！谢医生先把答案写在前面：要以症状优
得了腰椎间盘突出症，到底还能不能运动？相信一定有两派回答：1.都腰突了还活动啥，彻底静养吧！可别突出的越来越重了。2.腰
老妈七十了，最近迷恋上了黑咖啡，不敢下午喝，每天九点多喝一杯，觉得神清气爽很舒服！这几天看文章说喝咖啡对身体不好，还会导
之所以想写这篇文章，是突然想起了高考时，母亲每天逼着谢医生要吃2~3个核桃，补脑！坚果是营养丰富的食物，对我们的身体具有
氨基葡萄糖，也就是大家俗称的“氨糖”，它真的有用吗？答案肯定分两派：氨糖好用，我的膝盖疼就是吃氨糖后好的！氨糖啥用都没有
“大夫，你说我们这个岁数的女性还有没有个好了？更年期症状就够难受了，这手指头还跟着添乱！”这是一位被多根手指狭窄性腱鞘炎
走圈儿，可以说是全国随处可见的、老年人尤其喜爱的运动！只要有场地，相信您肯定能看到很多中、老年人在步行锻炼，那么这种锻炼
高血压，号称“沉默的杀手”，因为它在导致问题之前，通常没有任何症状。如果不加以控制，可能会导致各种并发症，比如冠状动脉疾
在外界眼中，老年人“活到这个岁数”肯定是十分淡然的。但很多时候，老年人也会出现焦虑和不知所措的心态问题，如果不重视预防和
签名：感谢大家的关注
