中医认为，肺是娇嫩的器官。到底它有多娇嫩呢？不能太冷，也不能太热，无论是嘴巴吃进去的，还是鼻子 吸进来的，或者是从皮肤来
今天直奔主题，上次给大家讲了一个湿热体质，今天就讲一下痰湿。中医上常说“肥人多湿”，意思是肥胖人群大多都属于痰湿体质，因
戴口罩、喷酒精、洗手消毒，这些步骤都做好了，就安全吗？肺部是预防细菌、病毒入侵身体的第一关卡，把肺顾好，不让病毒入侵身体
上一次说到的是九大体质之一的气虚，今天给大家聊一聊湿热体质。湿热体质的人，常常会面临两大问题，首先就是体内的“热气”过旺
随着年纪的上涨，身体的各项机能反而下降，或是各种不良的生活习惯，脾胃功能减弱，导致体内或多或少都有代谢“垃圾”，这些垃圾
说起黑木耳，相信大家应该都不陌生，长得黑黑的，看起来很丑，你知道吗？就是这个又黑又丑的黑木耳，竟然是身体的清道夫。它可以
今天聊一聊胃胀气、胃溃疡、胃酸逆流的问题，大家可以分享给有需要的朋友。前一阵子来了一位患者，他是做业务工作的，平常工作压
你睡一觉起来，会不会感觉到头好像带了一顶“安全帽”，重重的，有的时候会头痛，下床好像喝了酒一样，有点昏昏的晕晕的，两只手
高考来临，各位家长也是在紧张的等待中，等待着孩子以往的努力，在这次的高考中能不能得到应该有的收获。作为学生来说，会经常用
不知道你有没有这样的体验，即使没有剧烈的运动，也会感到上气不接下气？需要深呼吸，才会觉得舒服？即使工作量不算很大，还是会
人在40岁以后，体质处于下滑阶段，身体的各项机能也在逐渐下降，气血运行趋于缓慢，代谢能力也在走下坡路，很容易形成气血不足
刘女士发现自己很容易手脚冰凉，想着能不能补一下，但是每次一吃就上火，不是嘴破、口干、喉咙痛，就是便秘、睡不好。她还发现自
上次我们讲了九大体质之中的阴虚体质，阴虚体质的人除了会出现阴虚的表现之外，还会出现虚火旺的表现，所以也可以说阴虚的人容易
很多女性朋友会常常抱怨，上半身明明是很瘦，可是腰以下却是感觉到肉肉的，双腿觉得肿肿的，怎么办？其实不光女性朋友，或许有些
不知道你们有没有听过孟子讲的这句话“七年之病，要求三年之艾”，里面的这个艾，也就是指的在中医里面的一个治疗的方式叫做艾灸
子宫内膜异位是常见的妇科疾病，会导致女性经痛、骨盆腔疼痛，甚至诱发不孕。这种疾病多见于生育年龄的妇女，以25岁到45岁为
不知道近段时间，你有没有出现这样的情况，常常会感觉到手心脚心发热，皮肤特别容易干燥，经常容易口干舌燥，总是想喝水，有时还
中医认为，气和血是人体赖以生存的物质基础。一个人若是气血不足的话，那么往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起身体各种
当下社会生存压力大，很多女性愣是把自个培养成了“女强人”，家庭事业两手抓，以至于让自个还没到四十岁就已经出现衰老的迹象。
药补不如食补！中医上常说养好脾胃，身体就会健康。脾胃是后天之本，是气血生化之源，我们之所以能够健康，全赖于脾胃气血生化，
签名：擅长调理各种体质，中老年慢性病、亚健康等问题。
