一、脾为后天之本，调理需分健脾与补脾中医常说，脾为后天之本，气血生化之源。脾的运化功能对于维持人体健康至关重要。然而，当
舌象预警：阴虚内热、痰湿盛，小心血瘀悄然来袭！
当男性朋友们发现自己的舌象上出现了裂纹，从舌尖一直延伸到舌根时，就应该引起足够的重视了。这种裂纹舌，往往预示着脾肾两虚的
警示信号：舌象异常，健康亮红灯当你观察到自己的舌象呈现出发红、舌苔白厚腻，并伴有舌边明显的舌痕时，这不仅仅是舌头的问题，
参苓白术散妙用：健脾胃、祛湿气、强免疫，但阴虚者慎用
脾胃气虚频发，固表调理不可忽视——中医专家解析补中益气新策略
你是否常常感到脾胃不和，湿气缠身，免疫力也日渐下降？今天，就让我们一起探讨参苓白术散的妙用，它不仅能帮你补脾胃、祛湿气，
四十不惑，先化瘀再进补，健康之路更顺畅
大家好，我是刘医生。众所周知，脾胃是“后天之本”，关乎着人体的气血津液生成。然而，当脾胃气虚时，人体便如失去了源泉，各种
随着岁月的流转，当我们步入四十岁这一人生的新阶段，身体的变化也逐渐显现。根据《黄帝内经》的智慧，四十岁后，人体阳气开始走
湿气困扰不用愁，燥湿利湿两法走，轻松排出湿气扰
第一、口渴难耐，饮而不解——阴虚之兆当你频繁感到口渴，想大量喝水且偏爱凉水，但喝完仍觉不解渴，这可能是阴虚体质的信号。阴
喝水习惯藏玄机：你是阴虚、阳虚还是痰湿？你属于哪一种？
你是否经常感到身体不适，却难以明确原因？同样是瘀血重，但你知道吗，瘀血的成因和表现各有不同。一、气滞血瘀：情绪与瘀血的微
血瘀知多少：气滞、寒凝、热极、气虚，你是哪种瘀？
脾湿头汗、肝湿腿根汗、肾湿全身汗：中医教你如何读懂身体的“汗言”
身体的出汗部位可能与健康状态息息相关？中医有言：“汗从哪出，湿就在哪”。从脾湿的头汗到肝湿的腿根汗，再到肾湿的全身汗，每
中老年人健康自测：从“屁”观健康，中医来支招
不同体质与睡眠质量：阳虚、阴虚与气虚的睡眠调理
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