黄芪,中药界的明星,被李时珍称为“补气第一要药”,能增强免疫力。中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。元气充
干冷的气候里,有些病毒细菌变得非常活跃,冬天是流感多发的季节,加上在冬天里,我们的身体的各个组织代谢会变得缓慢,免疫力会
一到冬天,广大女性朋友的脚就会变得特别冰凉,相信男同胞们也深有体会,晚上睡觉之前的第一大任务——给媳妇暖脚!对于这类虚寒
“爸,今儿起你可就73岁了,人家说73跟84是人的两个“坎”,熬过去才能长寿,你今年可得好好注意,别有闪失”。张镇在岳父
过了立冬,这也意味着秋天已经正式结束了。每逢季节转换之时,对于我们每个人,特别是中老年人来说,都将是一场不小的考验。俗话
人人都有过感冒的经历,打喷嚏,流鼻涕,咳嗽,发烧,头痛,嗓子疼……感冒了常常要七至十天才好,有的甚至拖两三个月之久,越治
古中医多长寿,这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去。这办法其实不神秘
大雪过后,随着气温的下降,对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说,温补阳气很重要。再加上此时流感横行,很容易导致免疫力下降、体力
海带,不仅是人们日常生活中经常吃的一种海藻,也是我国本草中自古就被记载使用的一味中药。海带很多人都能联想到其中所含碘元素
冬季是吃莲藕的好时机,在这个时间段的莲藕,是最清脆甘甜的,不管是清炒、凉拌,还是炖汤,都深受人们的喜爱。但如果你认为它只
很多人都喜欢在冬天进补大量的猪牛羊肉,其实日常生活中,鱼肉无论是口感还是营养价值都是更高一筹的。尤其是今天要说的主角——
年龄大了,有人会出现腰背酸痛,臂痛,甚至行走时腰不能伸直,手臂不可曲伸的情况。究其原因,若没有器质性病变,便是与肾气衰退
很多人家里都有备药的习惯,感冒药、止痛药、外伤药……虽然看着十分完备,但大多药品都没什么作用,纷纷过期、白白浪费!其实医
吃得多运动少,人就容易变胖,但是我们平时多注意就会发现,在同样的环境中吃一样的饭,做一样的运动,有些人就是特别容易胖,有
很多人都囤退烧药。比如我们常见的布洛芬和对乙酰氨基酚。临床通常认为对乙酰氨基酚的安全性比布洛芬稍微好点,但是布洛芬似乎退
在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是——桂圆。桂圆的栽培历史悠久,早在
中医的一些方子,创制医家最初可能只是用来治某一种病症,但由于异病能同源,只要病机相同,灵活运用,便可以扩大它的知名度,碾
豆类是植物食物中营养成分含量的佼佼者,原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆。“要想长寿,常吃黑
开大车的张师傅,因为经常要跑长途,一日三餐无法固定,导致胃不是很好,有人跟他说,吃花生可以养胃,他就每次开车的时候装一把
如果用一种水果来形容冬季,香气浓郁、酸甜可口的柚子一定可以“拥有姓名”。俗语更有“深冬一颗柚,降火人长寿”之说,因此真的
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