你遇到过这样的情况吗？有的人一点也不吃亏，别人不小心碰了他一下，他立马要还回去；有的人不能容忍别人，别人做了对不起他的事
1.释放情绪的途径，从来不是抱怨，尤其是盲目的抱怨。是积极还是消极，选择权在我们。不抱怨规则就是将消极能量转化为解决方案
都说：气大伤身，主在肝脾。生气是每个人都会有的一种情绪，有的人毫不遮掩当面就发作，显得特别没有礼数；而有的人则是表面给人
1.下雨的早晨，上班车子被堵在路上，眼看着上班时间就要到了，还有一多半的路程，车流依然龟速行驶，拳头砸在方向盘上，咒骂这
21.摆荡于背叛、欺骗之间--情绪的爆发我看见我在寻求被背叛和被欺骗的痛苦感受，我全心全意接纳这种感受，并且方向对它的需
11.命好不怕运来磨--潜意识中的人生模式我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模
1.首先要知道“我是谁”？对自己的看法和评价是一种身份认同，不管好和坏，还是站在自己的角度给予的答案。我是谁？一个名字代
1.为什么我们总是渴望那些得不到的东西，而不满足于现状呢？《贪婪的多巴胺》这本书里讲到，所有的事物都可以分为两种，触手可
湖南张家界，钟朋辰是今年的一位高考生，考了652分。他特别努力，对学习的渴求和认真超乎常人，取得这样的好成绩一点也不意外
当我们说，让孩子赢在起跑线上，让孩子具备成为人生赢家的能力，让孩子在社会竞争中立于不败之地，你是怎么教育孩子的呢？在《绿
有人问，写微头条有什么好处呢？不就是别人用来打发时间，看完嘴角上扬，图的是一个乐呵，或者吸引你的手指不停地往后划，点赞、
情绪是不能避免的，无法控制的，但是我们可以引导它或者置换它。成为情绪的主人，才能更好地管控情绪，那要怎样成为情绪的主人呢
我想问你，如果让你停止工作一天，你心里会是什么感受？忙碌的工作会让你感到很充实，如果让你少上一天班，你会感到心神不定，会
现在的读书方式各种各样，总有人担心自己的读书方式不正确，追求正确的读书方式，成了一个经久不衰的话题。即使选择其中几个方法
阅读速度和阅读质量是不能画等号的。读书最重要的是能够把书中有价值的信息，以说、写的形式表达出来。只有这样，才能真正理解了
现在，读书的确是个热门话题。你可能对XX读书理论、XX快速读书、XX快速阅读等比较熟悉吧。这是时下流行的读书方式，总有人
每年考研季，都会有一部分同学在考前临时放弃，因为实在绷不住了。战线太长，精神太紧，意志力薄弱，很容易身心疲惫。其实，我们
近日，微博上“一女子租房2年未扔垃圾，退租后，满屋子的垃圾无处下脚，女子在中间留出一个小窝用来睡觉，房东花2000请师傅
《我爱这星河滚烫的人间》或许你根本不了解自己。人生最重要的其实是和自己做朋友。了解自己，认识自己，才能做出正确的判断。生
1.《精进3》找到一个好方法精进自我很难吗？不是你不够优秀，而是你没有找到自己的生态位。比如，你想要专心考研，但是手机信
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