亲爱的伙伴们，今天做一个练习：今天的所到之处，所见之人，所见之物，蓝天白云，小溪流水，家人、朋友、同事…都在心里跟它默念
原生家庭的问题，说明有未被接纳的部分。什么是业力呢？业力就是未经转化的部分。原生家庭出现问题的人，其实潜意识就有一个诉求
每当我们感到痛苦的时候，说明头脑里的限制性信念影响到我们了。一般来说，比较大的限制性信念不多，只要我们去觉察就好，去识别
在人生的旷野上，我们时刻要有一个指南针，要有行走的罗盘，才不会迷路，才不会白走冤枉路。比如说，在与人相处的时候，或者发生
愿力大于业力，业力大于能力。我们的愿力是这个世界上最强大的力量，而助人达己，就是这股力量中的更大力量。最近真的很开心，开
你是否常常会感觉心情烦躁，很容易发怒，常常陷入恐惧或痛苦焦虑…之中呢？这是特别正常的。现在的人生活压力很大，很多人都有抑
不管我们是谁，身处哪个位置，总会在人生中的某个阶段遇到一些问题。这是特别正常的。没有一个人的人生是完完全全一帆风顺的，完
最近有一个很深的体悟，就是知道“我是谁”，找到自己，活出自己，是多么的重要。一个人只有深深地明白，我们今生的使命就是要成
“要像一份礼物🎁一样出现在别人的生命里”。——今天下午发生了一个小事故，让我更深地体会到这句话的含义。昨天我发了一篇文
🌸温馨提示：没时间看文章的伙伴，可以直接拉到最后，看提炼精华部分哦。1今天特别开心，因为我已经连接到自己可以如何内化知
今天，我终于知道自己“不合群”的其中一个原因了，理由竟然是这个，而这似乎也是一个很好的验证。1今天早上，朱丹老师在小加餐
修行是为了什么呢？修行是为了拥有不依赖于任何人的自由。在一段关系里，如果别人让我们感到愧疚或者恐惧，那就要警惕了。哪怕那
前几天跟意义教练同学艾米聊天的时候，她问我：“你认为自己是谁？”我的眼前马上闪过很多维度的自己。但是当下连接最深的就是：
没有人的成长不受伤，很多人都经历过原生家庭的痛。有的人要用一生疗愈童年，有的人要用童年疗愈一生，这句话确实是真的。有时候
修行的目的是什么呢？修行不是把我们修得完全没有欲望了，或者完全压抑自己的欲望，变得六根清静了。修行是为了让我们变得空性，
很多人都说修行，那么如何修行呢？朱丹老师给出一个好方法，在目标中修行。围绕目标修行，才有凝聚力。否则，如果东做一点西做一
导语：我们多少人跟心失联了？找不到回家的路了呢？痛苦彷徨的时候，记得心一直在等你回家。如果我们跟假我（小我）连接，就会不
今天早上，我们跟着朱丹老师进行“心的力量”的练习。记得第一次做这个冥想的时候，我把自己都练哭了。当老师叫我们把双手叠加放
自从学习零极限清理之后，感觉掌握了一件随时随地保护自己的法宝，待人接物都感觉轻松愉快多了。因为外面没有别人，只有自己，如
人类有两股能量特别强大，一种是恐惧，另一种是愤怒。在远古时代，人类的祖先在面对危险的时候，会感觉到恐惧和愤怒。恐惧的力量
签名： 暖心美文♡情感解读♡真诚相伴
