今天，壹心理想跟大家聊聊，最近流行的一个新词——月光精神。想先问问大家：在生活中，你是否时常感到自己正被一把“尺子”控制
最近，我的朋友圈被年终总结刷屏了。有人辞职后到处旅游，自由自在；有人升职加薪，完成了存钱计划；有人实现了买房、买车、结婚
今天，是2024年的最后一天。这一年，你过得还好吗？也许有人过得忙忙碌碌，一刻也不敢停下来休息，一年下来身心俱疲；也许有
回想一下，你有过类似的经历吗？想辞职休息一段时间，但被亲戚不断劝说“工作不好找，听我的别辞”，最后你放弃了；和父母起争执
你最近过得累吗？想起一条很火的视频：一个女孩神情疲惫地坐在地铁上，背景音乐很悲伤，文案只有6个字——「下辈子不来了」。4
这些年来，人人都在说要爱自己，到底怎样做才是爱自己呢？很多人说：“给自己买任何喜欢的东西、吃任何想吃的食物，就是爱自己。
最近我发现，吵架时喜欢“翻旧账”，是最破坏关系的行为之一。我的闺蜜小君，和在一起5年的男友阿楠差点分手。俩人之间的矛盾，
在美食江湖，一直流传着两大派别：无辣不欢者和滴辣不沾者。爱吃辣的人，可能永远无法理解：“吃菜不吃辣，滋味少一半，怎么会有
最近和朋友聊天的时候，她突然说：“我希望能有个机会，和我家那位一刀两断，带着孩子头也不回地离开。”我错愕，因为TA们平时
最近，一个00后女孩在网上分享困惑，引起轩然大波。“月薪1.8万，每天工作就是帮老板处理杂事和快递，感觉自己快要废了。”
前几天，朋友小雨终于和阿南结束了内耗五年的婚姻。离婚后，大家都还觉得阿南是个“24孝好伴侣”，不理解小雨的做法。在别人眼
前两天，朋友小林找我倾诉，说“总觉得自己生活在巨大的恶意里”：男友带她去买衣服，她觉得男友是嫌弃她平常穿着老土；领导夸奖
你在关系中，遇到过什么细思极恐的事情？分享朋友的一段亲身经历：她和老公结婚5年，婚前父母给了她一笔数目不小的嫁妆。夫妻俩
最近几年，经常看到有人用“卡住了”形容自己的人生状态：不满足于现状，却又害怕改变，内心充满进退两难的“拧巴感”；做什么都
想必很多人都在网上看过这样的视频：主持人问受访者“结婚的意义是什么”，几乎没人答得上来。代入一下自己，你的答案又是什么呢
之前看到一条微博，内容实在令人心痛。一位博主说，她无意中刷到两年前一封14岁女孩的遗书，“边看边泪流”。女孩的遗书逻辑清
不知你有没有这样的感受：每天都感觉很疲惫，提不起劲，有时即使休息了很久，依旧恢复不过来；给自己定制了学习计划，结果很快就
现代社会，什么样的人活得最辛苦？不是没钱、没爱，而是“拧巴”。一颗“拧巴”的心，会让人内耗不断，陷入情绪的漩涡，总是跟自
想先问大家一个问题：刚进入一段关系时，你会和对方聊自己过往的创伤吗？我在网上看到很多人都说“不会”：“把自己太多的伤疤和
最近，电影《好东西》爆火。二刷后，我发现电影里尤其打动我的，是那些非常具有“主体性”的台词，温暖又犀利，让人有种醍醐灌顶
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