人到中年，身体也会容易出现一些中老年群体的常见疾病，其中有一种会早降温、潮湿、阴雨天气时，让你的膝盖隐隐作痛、双腿无力或者是肿胀僵硬，它就是骨关节炎。据调查显示，这种骨关节炎多发生在40岁后的中老年群体，患者往往会被这种疾病折磨，所以需要采用正确的措施来缓解不适症状。

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主的慢性退行性骨关节疾病，最多见的是负重部位，比如膝关节、髋关节，可累及整个关节组织。

患有骨关节炎时，最常见的不适症状是感到关节疼痛，以及关节活动受限，疼痛感可以出现在各个关节中，如果是身处于寒冷潮湿环境，还有可能加重疼痛感。一开始的骨关节炎常表现为轻中度间断性隐痛，情况不严重的话，会在休息后得到好转，但会在活动后加重，比较严重的骨关节炎可出现持续性疼痛或夜间痛，影响患者生活。部分患者则是可能出现关节僵硬的症状，常出现于早上起床时或较长时间未活动后，伴有关节僵硬及发紧感。

治疗骨关节炎需要专业医生，根据患者年龄、病变部位及程度等情况，采用对应的治疗方案，目的是减轻疼痛、改善或恢复关节功能、阻止和延缓疾病，主要包括以下几个方面。

1、基础治疗

早期可保守治疗，包括体重控制、运动管理、生活习惯的改变等。

2、药物治疗

当骨关节炎较为严重时，药物治疗是缓解疼痛的重要手段之一，可考虑的药物包括非甾体抗炎类药物、抗焦虑药物以及中药等。如果是局部外用，像氟比洛芬凝胶贴膏这样的非甾体抗炎类药物，能在一定程度上缓解关节的轻、中度疼痛。如果是长期、慢性或患有抑郁症的骨关节炎患者，可以考虑使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊等抗焦虑药物，以上药物使用前应先咨询医生建议，遵医嘱用药。

3、修复性治疗及重建治疗

如果骨关节炎目前的表现是半月板破裂或者关节内游离体的话，可采取手术治疗，比如关节镜微创下的关节清理术。如果是终末期的骨关节炎，可考虑采用关节置换来进行治疗手段，具体选择哪一种应交由医生决定。

尹煜辉.中医外治方案治疗膝骨关节炎的临床疗效研究[D].北京中医药大学,2022.