东京奥运会中国乒乓球队再一次完成称霸，在男单和女单比赛中都包揽了金银牌，并且在男团和女团决赛中都以压倒性的优势获胜。本届奥运会的女单冠军陈梦受到质疑，因为她并没有像过去的那样，在女团比赛中担任一号单打选手，对阵对方的头号选手，而是由小将孙颖莎完成对头号劲敌伊藤美诚的双杀。不少观众都认为陈梦的实力与以往奥运女单冠军相比还是要差了不少，事实却不是这样。实至名归！陈梦发布隔离期间训练日常，奥运女单冠军是她不意外。

首先可以肯定的是，能够代表国乒站在奥运女单赛场上的运动员，就没有软柿子，都是非常优秀的运动员。陈梦虽然在过去一段时间并没有什么太大的荣誉，但这并不代表她的实力不够突出，因为国乒队伍中有实力的选手太多，比赛就那么些，想要靠拿冠军出头太难了。而陈梦就是属于厚积薄发的类型，在国家队训练多年，终于迎来了自己的机会。

陈梦回国之后接受了隔离，在隔离期间她也没有闲着，而是进行各种运动，保持自己的身体状态，并且会观看自己过去的比赛录像，对打过的比赛进行复盘，总结各种经验，以此得到提高。不得不说陈梦真的是一个会合理利用时间的人，想象她就是这样日复一日、年复一年的训、比赛，这枚奥运金牌也确实应该属于她。

国乒队伍竞争之大是所有项目不能比的，甚至国家二队的队员到其他国家都会成为首屈一指的选手，内部激烈的竞争，让这些运动员们时刻不敢松懈，稍不留神就会掉队。