鼻炎虽然不是什么大病，但常常鼻塞，流鼻涕，也会给生活带来很多不便。接下来我们可以看一下有哪些方法可以改善鼻炎。

1.我们把新鲜的葱洗干净，然后把葱白取出来捣烂，然后放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁。先用棉签沾淡盐水抢救鼻孔，然后将小棉花糖塞进鼻孔中。一开始感觉刺鼻，然后会渐渐失去刺激性，然后换新棉团。每天半个小时到一个小时，一天两到三次。

2.将生理盐水送入鼻孔，从一侧鼻孔或从口部排出，这样可以借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内的污垢排出，使鼻孔恢复正常的生理环境。达到保护鼻腔的目的。

3. 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

4.用热开水薰，敷鼻子,要坚持早晚各一次。

5. 晚上睡觉的时候将枕头垫高一点。饮食清淡。

6. 每天早上手上捧点凉水凉水，用鼻子吸。有呛水感觉后，醒出，重复几次。

7. 侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。