中医上讲“百病始于痰湿”，身体上出现大大小小的毛病，多与“痰”有关，比如：肥胖，三高，代谢类疾病等等，

痰湿是什么呢？

痰湿的生成之源是“脾胃”，当脾胃在身体内的运化失常，水谷就没有办法得到的很好的运化，多余的也就会残留在身体内，聚集成“痰”

脾升清，主要作用是把精微物质运输给肺，就算脾虚生痰，那痰也会被运送至肺部。

当，肺部存储的痰太多，人就会出现咳嗽生痰的现象，可是，咳嗽吐痰根本解决不了痰多的问题，因为痰湿会在体内到处乱窜，所到之处也就会引起身体的不适感，那么，痰湿重的人，会有那些表现呢？

身体肥胖：主要是腹部肥肉较多，摸起来比较“松软”；

经常出油：面部，头部特别容易出油，脸色也比较暗淡；

舌头肥大：舌苔比较厚，白腻，出现裙边齿；

没有精神：动不动就会感觉到累，特别的难受；

口中黏腻：经常不想喝水，口唇颜色比较淡；

大便黏腻：大便不成型，还经常粘在马桶上；

如果有以上2种表现的话，很有可能是痰湿的问题，痰湿在身体“乱窜”对器官的影响也巨大：

痰出现在心脑，身体就会出现眩晕，心悸，胸闷，心慌等多种表现；

痰出现在血管，就会引起血液粘稠，血脂偏高，血压偏高的现象；

痰出现在肺部，就容易出现咳嗽不止，痰多，病情时间也会被拉长；

痰出现在脾胃，人就会出现腹泻，腹痛的现象；

痰出现在肾脏，末端肢体就会出现水肿，麻木的表现。

体内的痰湿又是如何形成的呢？

痰湿形成的因素有很多，分为外在和内在因素：

外在因素：长期生活在潮湿的环境中，导致外界的湿气侵入到体内。

内在因素：饮食习惯所致，如：喜欢吃冷饮，寒凉、油腻的食物。

长期下去也就很容易造成脾胃虚弱，从而导致脾失健运，在体内运化失常，水湿也没有很好的办法得到运转，停滞在体内，就形成了痰。

因此，想要调理痰湿，就需要从“脾胃”着手，只有脾胃强健，身体内的痰湿才能被运化掉。

今天我就给大家推荐一个名方《二陈汤》：

它出自《太平惠民和剂局方》是一个“祛痰湿”的基础药方，主要是由半夏，陈皮，茯苓，炙甘草等药材组成。

此药方的主力是半夏，因为比较温和，同时还能降气，化痰，可以利用气把体内的痰湿往外推。

同样陈皮有燥湿化痰的功效，也能很好地强健脾胃。

而茯苓祛湿利水，主要作用在半夏，陈皮之后，当痰湿化开之后，就利用茯苓的利水能力，把剩余的湿气排出。

甘草也有健脾的功效，能很好地搭配茯苓把药效给调和起来。

这4味药虽说比较简单，不仅能燥湿化痰，还能理气和中，对痰湿有一个很好的改善作用。

温馨提示：因为此药方为基础方，中医又是讲究“辨证施治”，因为每个人体质不同，病情不同，需要采取“加减法”来进行调理，最好还是在中医师辨证之后，在进行服用。

好了，今天就给大家分享到这里，如果有疑问，欢迎在评论区留言，大家可以一起讨论一下！