我高考英语143分，高中英语成绩想要稳定在140分以上，除作文以外的客观题部分要拿到满分，词汇量要求要达到：3500词+1.5万词组短语掌握80%以上，另外作文还要写一手好字。

很多老师讲高考英语要拿140多的高分，单词量要达到5000，甚至8000，在我眼里就是属于一种误导，没有真正理解什么叫做高考英语的“词汇量”。词汇量≠单词量，只考单词不考短语的考试，那是小学英语的难度，新教材的初中英语考试都要考词组短语了，如果只背单词，不背词组短语，就算你考过了专八，回头去考高中英语的考试，你也拿不到140。

我这么讲，一点也不夸张，我是读外语专业的，我大学同学里面有很多英语专业的同学，毕业就是专业八级，到高中当老师，做高考难度的试卷，很多分数也就是在118~135之间，大部分人很难突破128分。某高考大省，前几年高中英语教师能力摸排，大部分老师也就考这个分数段。有的人解释为“会教的，不会考”。

其实，不是这样的，而是英语专业八级考试和高考英语考试考查的方向完全不同。英语专八考的是英语文学史，要掌握很多单词。高考英语考查的是3500词掌握的深度，3500词相互组合形成的所有词组短语在高考都可以考，即便在教材上没有出现过，也不算超纲。一个考过专八的高中英语老师，不一定知道短语“with one's eye open”是什么意思，有多少高中英语老师可以说出“做到心中有数”这个意思？

高考就是喜欢考单词意思和字面意思区别比较大的词组短语，而且喜欢考一些反直觉的动词搭配，比如：“ with an eye to doing sth”，既可以考你意思——“目的在于”，也可以考你to后面带上动词ing。就单单和eye相关的冷门短语，在过去几年的高考中就出现了两次。

根据往年高考的统计，这几年每一份高考真题里面抽查到的词组短语数量，约为150~210个，并且考查到的词组短语，在历年年考试中的重复率非常低。

只背单词的同学，不管你是背了3500词，还是把四六级2800个增量词都背了，只要你词组短语没有掌握，你的分数就很容易卡在80~110分之间，即便很有天赋，作文字写得很好看，可以拿个比较高的卷面分，英语成绩也就是120多。

背完了3500词，英语成绩在80~110分段的同学，如果不相信超纲背单词无效，可以用我下面说的两种方法去验证：

① 把往年高考真题找出来，一个词一个词的认真看，看一看卷子中是否有不属于3500词范围的超纲单词。【注意：类似于anti+3500词范围内的名词，或者in-、un-、im-这些否定词头+3500词范围内的动词或形容词，形成的单词，都不算超纲词。这些词有的甚至在字典上都找不到，纯粹就是考你3500词的熟练度和简单的常见词根词缀的理解。】

② 如果你还是相信背单词有效果，你就找一本四级和一本六级的乱序单词书，用手盖住单词的中文部分看着英文说中文，有不会的标上序号，一天标100个。六级单词=3500词+800四级增量词+2000六级增量词，最终你能找到2800个增量词。然后你去网上学一个单词记忆方法叫“睡眠记忆法”，方法不要钱的，是公益方法，学会“一背四复习”和“机关枪式的读法”，每天花一小时能记住100个单词，28天你就能背完从四级到六级的所有增量单词。你再做高考模拟卷测试一下，看看你能不能上140。我可以提前告诉你结果：大概率，背单词前你考多少分，背完单词还考多少分。如果四六级增量词里面和3500词近义的冷门词冲淡了你3500词的记忆，你分数还有可能往下掉。

这两种验证方式都要花一些时间，但是可以防止大家不撞南墙不回头。损失一两周到一个月的时间，至少还有机会回到正确的提分轨道上来。

其实，有认真分析自己做题错误原因的同学，就会发现，在背完3500词以后，试卷上面其实找不到生词，但是有一些长句子看不懂意思。只要你拿着“牛津高阶词典”认真地查，每个单词下的词条认真核对，你就可以把这些句子中包含的词组短语提取出来，当你把单词和短语的意思分别对应上，你就会发现每一个句子都非常简单。词组短语就是构成高中英语长难句的必要条件。

高考是没有什么逻辑思维难度的，他的逻辑思维难度只相当于小学语文五年级左右的思维水平，我把任何一篇高考英语阅读文章翻译成中文给你做，你都能够选出正确答案。丢分的本质还是词汇问题，只不过对于背完3500词的同学而言，所谓的词汇，并不等于单词，而是单词加上词组短语，漏了词组短语，高分你就上不去。

我当时高一开学考，由于暑假没背单词，只考了40多分，然后去网吧上网找学习方法，找到睡眠记忆法，用一个月的时间背完3500词，在第1个月考，我本以为我可以考140，结果只考110多。我认真分析了卷子，找到了我丢分的原因在于词组短语，所以后面才实现了到高考143分的逆袭。

词组短语我当时没有时间自己整理，高中老师水平也不怎么高，她自己做高考模拟卷只有110多，对词组短语也是没概念，中专升大专的学历，没有办法提供校内的现成版本。

我背的是“高中英语1.5万考点”，总共72页，在高考中出现的词组短语和固定用法，可以覆盖98%左右，每年都发布命中率分析报告，命中率很稳定。我用睡眠记忆法，每天背一页，然后坚持循环复习，一直到高二下学期开学不久，我的成绩稳定在140分以上。

这种抓词汇本质的学习方法，让我后期学得非常轻松，因为单词和短语越来越熟练，后期每天花10分钟过200个单词，花20分钟复习两页短语，一个星期花60分钟做一份高考难度的试卷练手（30分钟听力+除作文以外的部分30分钟），学习英语占用的时间比其他同学少多了，但是分数却遥遥领先，相当于增加了其他科目的学习时间，这让我的总分之后也非常不错。