大家好，我是脾胃科的主任医师余幼鸣。

我出门诊的时候，经常遇见患者说：没吃多少东西，胃就胀得不行，有时还伴有胃痛、恶心、想吐、两肋胀痛等症状。

在中医看来呢，胃胀的病因主要有脾虚、食积、肝郁3种，今天我来跟大家说说如何分辨及调理。朋友们可以先点赞分享一下，感谢支持！

一旦脾胃变虚，消化功能就会减弱，水湿也更容易在体内积聚，拖慢脾的工作脚步，形成恶性循环。食物无法被很好地消化吸收，就容易感觉胃胀。

此外还多伴有疲倦乏力、食欲减弱、拉肚子等不适，可以参考香砂六君丸调理。

2.食积

如果你饮食习惯不健康，经常暴饮暴食，偏爱冰饮、酒水，爱吃生冷、黏腻、过硬等不易消化的食物，就容易导致食积内停，出现胃胀腹胀、消化不良、不想吃饭的情况。

此类患者一般痛得碰都不能碰，打嗝都是酸腐的气味，还有肠鸣、大便极臭的情况，舌苔较厚，可以参考保和丸健胃消食。

我们常说生气伤肝，不良情绪容易导致肝气郁结，横逆犯胃，使得脾胃运化失常，出现胃胀痛、两胁疼痛、打嗝、爱叹气的情况，可以参考木香顺气丸调理。

我是公立三甲医院的余幼鸣医生，专业治疗脾胃病40多年了，涉及用药问题，请在专业医生指导下使用，以免出现不良反应。有任何脾胃相关问题都可以和我说，我帮你看看。