赵堡太极拳-杨丽太极拳知识大全

暖暖笔记 2025-02-05 17:50:23

赵堡太极拳是太极拳的重要流派之一,其创编人是陈清平(1795-1868)。关于陈清平的师承关系,主要有两种说法:

1. **陈氏家谱记载**:根据《陈氏家乘》和《陈氏太极拳械汇宗》的记载,陈清平师从陈有本,学得陈式太极拳小架。后来他随父移居河南温县赵堡镇经商,并在当地设馆授拳。在师传的基础上,陈清平进一步加圈缠丝,形成了与师传小架不同的小架套路,时称“赵堡架”,后称赵堡太极拳。

2. **《太极拳正宗》记载**:另一种说法源自《太极拳正宗》一书,认为赵堡拳的传承始于山西太谷县的王林祯,依次传蒋发、邢喜槐等,直至陈清平。

赵堡太极拳的拳架分为高架、中架、低架,其演练的主导思想是通过动作练习技击和内功。代表拳架包括代理架、灵落架(领落架)、腾挪架、忽雷架等。其特点如下:

- 每一个动作都要求走成圆,从整体看是一个大圆圈,有“圈套圈、环套环”的说法,以走立圆为标准。

- 动作要求头直、身直、腿直,做到四大顺,即腿顺、脚顺、手顺、身顺。

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